Proses Melahirkan

Rabu, 12 Oktober 2011
03.30 WITA

saya ingat sekali, saat itu terbangun karena merasakan ada sesuatu yang keluar, kata orang, ciri melahirkan lah. langsung saya ke kamar mandi dan men-cek, ternyata benar, keluar lendir. tapi setelah itu, saya tenang2 saja, dan kembali tidur.

05.30 WITA
ciri itu keluar lagi, setelah menceritakannya dengan suami, dan mertua, akhirnya diputuskan bahwa itu memang ciri melahirkan, diperkirakan pukul 11.00 siang mungkin si baby sudah menghirup udara di dunia ini.
07.00 WITA
entah kenapa saya sudah merasakan mules2, dan berjangka. setiap 3 menit, sakit, atau 5 menit. saat itu saya masih bisa makan dan jalan2. sakitnya masih bisa terasa.
09.00 WITA
sakitnya sudah tidak tertahankan lagi, kata kaka ipar, dibawa jalan2 biar proses melahirkan lancar, tapi rasanya tidak bisa, saya cuma bisa berbaring dan menahan rasa sakit. kontraksinya sudah mulai terasa.
bidan pun datang, kebetulan istri dari sepupu suamiku. katanya sudah pembukaan 4.
mama dan bapa di banjarmasin pun setelah dikabari langsung berangkat ke amuntai, ingin melihat cucu ke sembilannya.  hehehe....
11.00 WITA
saya sudah dipersiapkan untuk melahirkan, baju anak, semuanya juga sudah disiapkan. rencana ingin melahirkan dirumah sakit diurungkan karena kata bidan yang menolong persalinan tidak ada masalah dengan kandungan. memang benar, setiap kali kontrol kedokter atau USG pun memang tidak ada masalah. saya dan suami pun setuju karena keinginan untuk inisiasi dini anak saya bisa lebih terjamin, katanya kalau dirumah sakit bisa tidak dibolehkan. saya sudah mengedan beberapa kali, proses mengedan saya juga sering kali salah, entah kenapa, tidak bisa lagi menggunakan otak saat itu. sudah terasa lelah, sampai mama dan bapa sudah sampai ke amuntai, saya belum juga melahirkan. mama mengira malah cucunya sudah keluar duluan.
13.00 WITA
belum melahirkan juga, selama itu saya diminta untuk terus mengedan. air ketuban pun sudah keluar tanpa tau pecah sendiri atau dipecah. tapi anaknya belum juga keluar. kata ibu mertua, mengedan saya sering salah. rambut anak sudah kelihatan. ya Allah, saat itu sakit sekali, tenaga sudah hampir habis. saya melihat air mata sedikit mengalir dari mata mama, suami pun terlihat sangat khawatir, apalagi saya.
15.00 WITA
belum juga melahirkan, bidan akhirnya menyerah dan menyarankan kerumah sakit. takutnya bayinya bisa lemas karena air ketuban. air ketuban juga sudah berubah warna menjadi hijau. sekilas kulihat suamiku, dari pandangan mataku pun dia sudah tau betapa sakit rasanya.
setelah tiba dirumah sakit, bidan setempat juga masih mengupayakan untuk bersalin normal. tenaga ku sudah terkuras habis tapi tetap kucoba untuk memperjuangkan anakku. tapi tetap tidak bisa. akhirnya diputuskan untuk operasi.
19.00 WITA
saya sudah masuk ruang operasi, tinggal menunggu dokter. selama diruang operasipun saya masih mengedan, frekuensi kontraksi semakin bertambah. tapi berangsur hilang setelah proses pembiusan dilaksanakan.

alhamdulillah, tepat 22.00 WITA anakku lahir dengan selamat, alhamdulillah saya pun selamat. ini operasi ketiga yang pernah saya jalani, ketiga kalinya masuk ruang operasi pada 2007 karena kecelakaan hebat yang pernah saya alami. mungkin karena itu, saya bisa menjalani proses operasi dengan tenang. tekanan darah tidak lepas dari 100 - 110. satu satunya alasan saya ingin sukses menjalani operasi ini adalah saya ingin membesarkan anak saya. pembiusan dilakukan mulai punggung sampai kekaki. kurasakan kesemutan diseluruh bagian itu, yang pasti, setelah dibius, saya tidak lagi merasakan sakitnya kontraksi. yang ada seperti kulit perut yang disentuh-sentuh tim operasi ataupun dokternya, tapi tanpa sedikitpun rasa sakit. operasi selesai pada 23.45 WITA. dan tentu saja, selama itu, saya selalu sadar. dokter mengatakan tali plasenta anakku pendek, jadi setiap kali ibunya mengedan, dia ingin keluar, tapi saat ibunya berhenti mengedan, dia tertarik lagi. ya Allah, sedih rasanya bila mengingat masa-masa itu, hanya satu doaku, mudahan anakku sehat selalu.

alhamdulillah, ini dia orangnya yang ditunggu-tunggu. penuh rasa syukur ku panjatkan saat memandang wajahnya. ya ampuuun, putihnya anakku, cakepnya, tangisannya juga kencang. tawa bahagia juga keluar dari suami, mama, dan semua keluarga. apalagi saat melihat saya saat keluar ruang operasi dengan segar bugar. alhamudulillah ya Allah, inilah perjuanganku saat menjadi seorang ibu. terima kasih untuk anugerah terbesar-Mu berupa suami dan keluarga yang sangat mencintaiku.

guys, ini dia anak kami, dan sesuai kesepakatan bersama antara aku dan suamiku, dia kami beri nama
IBNU RASYID AL AKBAR.

Seputar Ibu Hamil

Minggu ke Tiga Puluh Delapan.

Hai Ibu, apa kabarnya nih?
buat yang lagi hamil, pasti lagi asyik aja dengan kegiatannya.
buat yang sudah melahirkan, hmmm, pasti juga asyik ngurusin si kecil ya?
tapi jangan lupa ya bu, kesehatan ibu juga dijaga, jangan lupa untuk perawatan tubuh setelah melahirkan, atau juga kontrol untuk mencek kewajaran nifas, dan juga kondisi fisik secara keseluruhan.

Banyak baca-baca referensi soal kehamilan dan proses melahirkan, ternyata serba salah yah, mau dibilang berat, ya banyak sekali orang yang dengan enteng menjalaninya, mau dibilang ringan, banyak juga yang susah payah menjalaninya. jadi yah, yang penting selalu senang ya bu? anak kan anugerah terindah dari Tuhan, jadi yah, patut disyukuri sebesar-besarnya. yang pasti, suami tercinta akan selalu mendampingi dan mendukung kita.

Kehamilan kali ini, lumayan banyak temannya, dari teman, mahasiswa, sepupu, sampai kakak sendiri juga lagi hamil. cuma beda bulannya ajah. Sekarang kakak dan sepupu ku sudah melahirkan. Selamat ya..., Alhamdulillah sehat, selamat dan lancar semuanya. untuk kakak, melahirkan anak perempuan, untuk sepupu melahirkan anak laki-laki. waaah, lengkap dewh.
Teman masih 7-8 bulanan, ada juga istri teman yang tinggal nunggu hari, malah mahasiswaku ada yang sudah melahirkan.
hahaha, ngeliat banyak ibu-ibu yang sudah melahirkan, jadi tidak sabar pengen nimang si kecil yang udah sembilan bulan di dalam perut. mmm, semoga sehat selalu nak lah, jadi anak yang sholeh, nanti keluarnya lancar dan mudah ya? terus kalau sudah lahir, langsung mamah kasih ASI, hehehehe....
Inisiasi Dini dooong.... ^_^


Kamis, 22 September tadi kontrol lagi ke puskesmas. ke dokter sudah dari 10 september tadi. Alhamdulillah si kecil sudah masuk jalan lahir. posisi juga sudah pas. letak plasenta juga pas. anaknya teteeeeep, aktif dan banyak gerak. perkiraan berat baik dari puskesmas ataupun dokter cuma beda tipis, antara 2,8 s.d 2,9 kg lah.
berat badanku juga lumayan euy, sekarang sudah nyampe 64,3kg. sebelum hamil 54kg. hehehehe.
tapi yakin saja, selalu optimis, setelah melahirkan nanti, pasti turun deh, apalagi akunya niat pengen kasih ASI eksklusif buat si kecil sampai 2 tahun. amin, mudahan kesampaian.

Perlengkapan si kecil sudah beres, lucu deh ngeliat semua pernak-pernik bayi. kebahagiaan juga nambah saat membayangkan kalau dia sudah lahir nanti, mendengar tangisnya, memandang wajahnya, atau berbagai kelakuan-kelakuan lucunya yang bikin semua penat bakal hilang gak ada sisa.

Kadang kalau duduk santai dengan suami, masih tidak percaya kalau kami bakal dikaruniai seorang anak. yaaah, kadang masih ingat masa-masa dulu yang rasanya baru tahun kemaren, eeeeeh, taunya sekarang tinggal nunggu hari si kecil hadir di antara kami.

Ibu yang sekarang lagi hamil, selalu bahagia ya, nikmati semua proses indah ini. resapi dan hayati. dan ingat, selalu POSITIVE THINKING. buaaaaang semua pikiran jelek yang ada dipikiran ibu, karena pasti akan mempengaruhi bayi kita juga lho. jangan lupa si kecil sering-sering di ajak komunikasi ya!
Sholat, doa dan mengaji, jangan ketinggalan ya bu. biar hati tenang selalu.

mungkin Posting selanjutnya dari saya, akan bercerita tentang proses kelahiran dan tingkah laku sikecil. hehehehe...
Hari taksiran persalinan saya 8 Oktober 2011. kata dokter, yaaah, antara akhir september s.d minggu pertama Oktober.

Minta doanya ya, semoga sehat, selamat dan lancar. amin.

Seputar ibu hamil

Alhamdulillah, bulan Ramadhan telah tiba.
kegembiraan dan rasa haru tiba-tiba menyelimuti diri, rasa syukur yang tak terhingga, alhamdulillah, bertemu lagi dengan Ramadhan, bulan yang penuh berkah dan ampunan.

yang lebih spesial lagi, Ramadhan kali ini ku lewati tak hanya dengan suami tercinta, tapi juga si kecil di dalam perutku ini. alhamdulillah, sekarang sudah 7bulan lebih 2minggu.

awalnya sempat khawatir juga, sanggupkah berpuasa di saat hamil? atau, amankah berpuasa untuk bayiku?
bahkan sempat terpikir pengen puasa 1/2 hari aja, atau puasa ala anak2. hehehe....

dari puskesmas, aku dianjurkan untuk berpuasa 2 hari sekali. itu kalau aku tetap ingin berpuasa, tapi bila memungkinkan, lebih baik tidak usah berpuasa. karena si kecil mengambil nutrisi dan makanan dari ibunya. nah lho kalau ibunya gak makan, si kecil makan dari mana...???

sempat tanya juga ke kakak, seingatku dulu beliau juga berpuasa di saat hamil. kata kakak, lebih baik dan disarankan untuk tidak berpuasa saja. dengan alasan yang sama, karena bayi kita ya bergantung 100% pada kita.

aaah, gimana nie? padahal aku sudah punya niat untuk bisa puasa 1 bulan penuh. ini kesempatan untuk tidak pake qadha2 lagi. karena biasanya kan pasti terhalang oleh menstruasi.

akhirnya bertanya juga dengan om google. ^_^

banyak artikel yang mengatakan bahwa puasa sebenarnya tidak berbahaya untuk ibu hamil.
berikut berbagai kutipannya, semoga bermanfaat.

Puasa tidak berpengaruh terhadap kesehatan. Bahkan perempuan yang sedang hamil
sekalipun tetap diperbolehkan menjalankan ibadah puasa. Puasa tidak mempengaruhi
kondisi janin yang berada di dalam kandungan.

bayi yang berada dalam kandungan mendapat asupan makanan dari plasenta
atau ari-ari lewat aliran darah dan langsung menyebar ke seluruh tubuh. Sebelumnya
dengan dipompa terlebih dahulu lewat jantung dan kemudian disalurkan.

tapi gimana dunk dengan ibu hamil yang usia kandungannya sudah tua? Bila kondisi fisiknya memungkinkan, tak masalah sang ibu berpuasa. Yang patut diperhatikan adalah bahwa pada usia kehamilan lebih dari tujuh bulan biasanya janin memerlukan asupan makanan lebih
banyak. Inilah yang menyebabkan si ibu terlihat sering lemas.

Masalahnya akan lain bila masa kehamilannya masih muda. Pada masa ini biasanya si
ibu hamil sering merasa mual-mual dan terkadang berlanjut dengan muntah. Lantaran
kondisi kesehatannya tak memungkinkan, maka ibu hamil terpaksa tidak berpuasa.
Sebetulnya kalau daya tahan sang ibu kuat, ya tidak ada masalah. Dan, ini tetap saja
tidak mempengaruhi janin. tapi intinya, janganlah memaksakan untuk berpuasa.

pokoknya, percaya dengan isyarat tubuh kita yang lain dari biasanya, atau bila gerakan si kecil di dalam perut agak lain dari biasanya / berkurang. kita bisa membatalkan puasa kita bila mengalami :

1. muntah-muntah lebih dari 3 kali yang dikhawatirkan menyebabkan dehidrasi.
2. mengalami diare yang diikuti rasa mulas dan melilit.
3. mimisan yang disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah pertanda kondisi tubuh sudah tidak stabil.
4. lemas, pusing, diikuti dengan mata yang berkunang-kunang pertanda hipoglikemia dan dikhawatirkan janin mengalami kekurangan gizi.
5. mengalami keringat berlebih khususnya keringat dingin pertanda bahwa kondisi fisik atau tubuh ibu hamil tidak kuat lagi untuk berpuasa.

cara mensiasatinya, selain jangan memaksakan diri untuk berpuasa, juga dengan minum air putih banyak-banyak disaat sahur dan berbuka.

Ketika sahur, pilih makanan yang mengandung protein dan lemak dalam jumlah cukup. Kedua jenis zat gizi ini dapat bertahan lebih lama di pencernaan sehingga memperlambat rasa lapar di siang hari. Sebaiknya ibu hamil banyak mengkonsumsi daging. Daging adalah makanan yang mengandung kalori dan protein sangat tinggi yang bisa disimpan tubuh dalam waktu cukup lama.Upayakan juga makanan yang kaya vitamin C dan mineral seng (zinc) untuk menjaga vitalitas tubuh. Jangan mengonsumsi makanan manis saat sahur agar tubuh tidak lemas dan cepat merasa lapar akibat insulin shock.Sebaiknya hingga waktu sahur habis, usahakan minum air putih sebanyak-banyaknya. Jika bisa minum air putih selama sehari itu sebanyak dua liter. Dan ditambah dengan segelas susu hangat. Minum segelas susu setiap sahur bisa mengurangi ancaman anemia bagi ibu hamil.

Jalani puasa dengan niat dan tekad yang bulat dan ikhlas agar hari-hari berpuasa terasa ringan dan membahagiakan meski sedang hamil.Cukup istirahat. Bila memungkinkan sediakan lebih dari porsi istirahat sebelumnya.Kurangi porsi aktivitas yang membutuhkan energi ekstra, misalnya aktivitas di lapangan atau pikiran yang berat-berat. Sedapat mungkin hindari stres dan buang jauh kebiasaan/dorongan untuk marah.

awali berbuka dengan minuman hangat dan manis untuk meningkatkan kadar gula darah, tetapi ibu hamil juga harus tetap membatasi makanan dan minuman yang manis. Hindari minuman dingin karena dapat menurunkan kerja lambung. Kemudian ibu hamil dapat melanjutkan dengan menyantap makanan yang mengandung karbohidrat simpleks sehingga lebih mudah diserap tubuh, seperti kolak atau kurma. Setelah salat magrib, makanlah dengan porsi lebih besar, tapi jangan langsung kalap. Makan dalam jumlah besar bisa membuat tubuh Anda lemas. karena itu, makan secukupnya saja. sehabis shalat tarawih, usahakan untuk makan walau hanya sedikit. sebelum tidur, untuk memproses produksi ASI, cobalah makan makanan ringan dan minuman hangat.

ibu, semoga bermanfaat ya, dan semoga kita bisa menjalani ibadah puasa dengan lancar. perbanyak istirahat, dan usahakan untuk selalu menikmati kehamilan kita.

selamat berpuasa ^_^

Seputar ibu hamil

minggu ke tiga puluh.

waktunya kontrol lagi ke puskesmas.
hmmm, berat badan turun sedikit dari kontrol sebelumnya, dari 59,5 jadi 59kg.
makanku memang jadi agak menurun yah?
tekanan darah, 110/70
tinggi fundus 3 jari di atas pusat
denyut jantung si kecil 134x/m

denyut jantung si kecil agak berubah-ubah, waktu ku tanya ternyata masih dalam batas normal. asalkan masih dalam kisaran 120 sd 140.
nasihatnya yah, istirahat lebih sering dan kontrol teratur.

untuk puasa di bulan Ramadhan, aku juga diminta menjaga nutrisi dan asupan gizi untuk anakku, karena selama berpuasa, otomatis tidak ada makanan dan cairan yang masuk.
aku cuma berharap, mudahan puasa nanti bisa ku jalani dengan lancar, selalu sehat dan anakku juga sehat, amin.

sudah terbersit niat untuk menjalankan ibadah puasa 1 bulan penuh. kuharap niatku bisa ku jalankan.

si kecil sekarang terasa tambah besar, gerakannya semakin menguat, alhamdulillah.
bahkan terkadang klo dia lagi tidur, sering ku gangguian ku elus2 ku ajak bicara, ku suruh gerak2 yang kuat. hehehe....

tapi sekarang mamahnya jadi tambah terasa sakit tulangnya dan sakit ari-arinya. tapi gpp, semua sakit itu terganti dengan gerakan2 kecilnya di perutku.

Mudahan kami selalu diberi kesehatan, papahnya juga, biar bisa jagain kami, ^_^

Seputar ibu hamil

Minggu ke dua puluh sembilan.

Alhamdulillah, tidak terasa usia kandunganku sudah melebihi bulan ke tujuh.
rasa senang dan kenikmatan menjadi ibu hamil rasanya semakin menyelimuti
apalagi si kecil aktif sekali bergerak di dalam perut, dan kadang kalau di ajak bicara, bisa menyahut dengan tendangan-tendangan kecilnya yang selalu mengundang tawaku.

12 Juli 2011.
kami memutuskan untuk cek ke dokter kandungan. menurut pendapat beberapa teman, perlu juga menggunakan fasilitas USG untuk mengetahui posisi bayi, letak plasenta, atau yang lain.
awalnya takut juga, karena mengkhawatirkan efeknya terhadap si kecil. tapi setelah kami pertimbangkan, oke sajalah. tapi cukup di bulan Juli, kemudian September saja.

akhirnya sampailah kami ke praktek dokternya. langsunglah di USG. saat ditanya keluhan, langsung saja ku sampaikan keluhan cuma sakit di daerah dada, sakit pinggang, sakit di ari-ari, serta saat bangun tidur, saat mengubah posisi berbaring, rasanya sakit sekali.

proses USG dimulai. waaaah, bahagianya melihat secara langsung si kecil yang lagi bergerak-gerak dalam perutku. selama ini kan cuma bisa mendengar detak jantungnya saja melalui dopler. kami bisa melihat detak jantungnya, melihat kepalanya, tangan dan kakinya, asal kalian tau, aku dan suamiku tidak henti-hentinya tersenyum melihat tayangan di monitor.

dokter menyampaikan bahwa posisi bayi kami masih sungsang, kepalanya masih di atas, itu yang menyebabkan daerah sekitar dada / hati ku sering terasa sakit, karena ya, kepalanya disitu. kemudian untuk sakit ari-ari dan sakit pinggang, kata dokter itu wajar. karena tulang belakangku yang cenderung membengkok serta rahim yang semakin membesar, otomatis ya, seluruh tulang-tulang juga ikut terpengaruh. apalagi katanya bila kandungan sudah mencapai 8 dan 9 bulan. ari-ari ku akan semakin terasa sakit. salah satu cirinya ya, pengen buang air kecil terus.

dalam hati aku tertawa, wadoooh, yang belum hamil aja frekuensi buang air kecilku memang sering, saat hamil muda, apalagi usia 6-7 bulan seperti sekarang jadi semakin sering. berarti nanti pas 8-9 bulan bagaimana ya...??? hehehe....

kata dokter lagi, letak plasenta juga masih di depan. yang paling bikin senang, dokter bilang bayinya sehat, organnya lengkap, jantungnya bagus, alhamdulillah.....
berat bayiku masih 1,25kg. oya, jenis kelamin bayiku juga disampaikan oleh dokter. katanya laki-laki. alhamdulillah....

pokoknya, bahagiaaaaa sekali rasanya. hati juga jadi lega setelah mengetahui keadaan bayiku di dalam perut. waktu di USG saja, si kecil gerak-gerak terus kesana kemari. sekarang lagi nulis di blog ini juga, dia gerak-gerak. mungkin tau kalau lagi diceritakan sama mamahnya ya????

aku dikasih saran sama dokter untuk terapi "nungging" di pagi dan sore hari. katanya supaya posisi anakku tidak lagi sungsang. suamiku juga ada bertanya tentang aktifitas kerjaku yang menempuh jarak perjalanan PP 48,4km per hari, apakah berpengaruh terhadap sakit-sakit atau posisi si kecil. tapi alhamdulillah, kata dokter tidak apa-apa, yang penting saat berkendara santai saja.

oya, kami juga mendapatkan photo si kecil. jadinya bisa dipandangin terus deh. nanti kalau si kecil sudah lahir, dan sudah besar, akan kuperlihatkan photo itu padanya. entah apa yang akan dia katakan. ^_^

hai ibu, apakah sudah merasakan hal yang sama dengan yang kurasakan? menjadi hamil ternyata menyenangkan. memang betul kata orang. bahwa perempuan itu dilahirkan tiga kali.
pertama saat dia keluar dari rahim ibunya, kedua saat dia menikah, dan ketiga saat dia memiliki anak...

selamat ya atas kehamilan ibu, semoga kita sehat selalu. amin.

Periksakan Kehamilan anda secara rutin

Kehamilan adalah masa yang paling indah bagi seorang perempuan
dimana semua ras bercampur aduk, bahagia, senang, atau rasa lemas dan mual karena perubahan hormon dan struktur tubuh.
Semua itu adalah hal yang dinormal, dari kacamata logika pun, di ibaratkan sebuah rumah yang dulunya kosong, tapi sekarang ada penghuninya, pasti akan terasa sangat berbeda kan?

Keluhan awal yang dirasa biasanya mual dan muntah. sensitif dengan segala bau, malas mandi, dalam tingkat yang lebih parah, malah ada yang pusing bila melihat sinar matahari. dalam keadaan seperti ini, peran dan rasa pengertian suami sangatlah penting. dimana ibu hamil perasaannya juga lebih sensitif, gampang marah, gampang nangis, gampang ngambek, daaaaaaan sebagainya.

tapi ibu, satu hal yang harus diketahui, yang penting dalam diri kita pada saat hamil adalah tanamkan asumsi yang baik. ada kan pepatahnya bahwa perang terberat itu adalah perang melawan hawa nafsu?
sedikit berbagi pengalaman, entah kenapa, setiap kali kedapur, kamar mandi dan wc, saya selalu mual. bawaannya pasti ingin muntah. gawatnya, sudah kebiasaan setiap kali makan, pasti pengen BAK, bahkan makan siang yang nantinya dibawa mandi pada saat sore, apa yang saya santap disiang hari bisa keluar lagi.
jadi lah saya bergerak serba cepat bila melakukan semua itu, setelah makan. ada yang mandi cepat2, sambil ngomong sama anak, "ayo nak, cepat nak, kita mandi, biar sehat".
hehehehe.....
atau sikat gigi sambil merem, bahkan sampai menggunakan penutup wajah saat ke WC.

Alhamdulillah, semua ternyata bisa kita kendalikan, disaat pengen muntah, tenang kan diri, hirup udara yang lebih segar, alihkan perhatian, eeeeh, ternyata berhasil.
naaaah, kecuali yang emang ga bisa ditahan2 lagi, terpaksa deh..... :-(

semua itu wajar, asalkan masih berada di batas standar. jangan lupa kalau semua itu sebenarnya tergantung ibu sendiri lo. jangan sedikit2, ibu menyalahkan si kecil. contoh nie, ibu males mandi, terus bilang bawaan si kecil. sampai 2 hari gak mandi? iiiiiiih, kan jorok bu? suami jadi ga demen deket2, dan akhirnya membawa dampak buruk buat si kecil karena ibunya tidak bersih. terus misalnya ngidam yang aneh2, makan batu, minum minyak gas, aduuuuuh bu, itu kan bahaya? yang rasional aja bu ya ngidamnya, misalnya pengen martabak sosis istimewa, terang bulan keju, atau pengen makan lalapan ikan gurame bakar, atau pengen makan apel, hmmmm....., ingat ya bu, ngidamnya jgn aneh2, ntar kasian dunk suami carikan....., dan harus tetap sehat, kan buat sikecil juga?

semua bisa ibu konsultasikan dengan dokter atau bidan. jangan lupa cek kesehatan kehamilan ibu setiap bulan. pada saat cek, ngomooooooongin aja semua yang ibu rasakan, yang dikeluhkan selama ini. pasti mereka2 yang punya pengetahuan lebih tentang kehamilan, akan memberikan solusi buat kita.

oya bu, jangan lupa banyak istirahat ya, dan kurangi konsumsi obat. yaaaah, yang tradisional aja lah. karena saat ini, kita harus memikirkan si dia yang sekarang ada diperut kita.
banyak makan buah dan sayur, kurangi stress, dan dibawa enjoy aja.
jadikan kehamilan ini masa-masa yang menyenangkan.
Perbanyak doa dan mengaji, Sholat lima waktu jangan ketinggalan, Insya, anak kita nanti menjadi anak yang sehat, soleh-soleha, dan bikin bangga...., amin.

Semoga kita sehat selalu ya bu, Ibu hamilnya sehat, anaknya sehat, suaminya juga sehat. dan mudahan masa kehamilan kita lancar. amin.
Selamat ya buat kehamilan ibu...... ^_^

Lessons Study

Kedua kalinya jadi guru model, dalam rangka melaksanakan lessons study di MGMP IPS SMP yang aku ikuti.
Pertama, tidak ada kelengkapan dalam administrasi, tidak ada lembar observasi, tidak ada RPP, tidak LKS, ataupun test untuk peserta didik. hanya menyiapkan media berupa kartu soal dan kartu jawaban. observasi pun hanya berupa coretan diselembar kertas yang dirobek tak beraturan.
semua berjalan lancar, waktu itu aku mau jadi guru model katanya karena aku yang baru saja selesai pelatihan Penelitian Tindakan Kelas. ya sudahlah, aku mau, dengan harapan bisa mencobakan metode pembelajaran yang kupilih untuk laporan PTK-ku nanti.

Kedua, hmmmm....., dipilih lagi jadi guru model. ya sudahlah, aku terima juga. tapi kali ini agak berbeda. karena aku tergabung dalam MGMP IPS Terpadu yang terdiri dari Ekonomi, Sejarah, Geografi dan Sosiologi, jadi dipilihlah empat guru model sesuai dengan disiplin ilmunya masing-masing.

semuanya disiapkan dengan matang, nomor punggung peserta didik untuk memudahkan observasi, nama kelompok, RPP, Media, Slide presentasi, atau hal hal lainnya untuk memperlancar proses lessons study.

akhirnya dimulai semenjak tanggal 24 Pebruari 2011. setiap pertemuan dilaksanakan pada kamis, dan disekolah yang berbeda yang telah disepakati.

aku sendiri, kena giliran maju ketiga, artinya ya, tanggal 10 Maret kemarin, di SMP Muhammadiyah Alabio, Kelas VIII A, Materi Ketenagakerjaan.

datang pukul 08.15 WITA, kuharap semuanya sudah selesai, karena tuan rumah sudah ditugaskan untuk menyiapkan segalanya, dari denah kursi peserta didik, nomor punggung, pembagian kelompok, serta ruang untuk refleksi.
satu hambatan telah datang, huhuhu, mati lampu!
gimana mau nyalakan LCD Proyektor....???
secanggih canggihnya teknologi, pasti ada juga kelemahannya ya?

tenang-tenang...
inhale......, exhale......

ternyata denah kursi pun belum disusun. akhirnya aku masuk, membagikan nomor punggung kepada peserta didik, keuntungan besar buatku, aku jadi berkesempatan untuk mengenal lebih dahulu dengan mereka, dengan memanggil nama mereka satu persatu sesuai daftar hadir, paling tidak aku bisa mengingat beberapa nama, dan mereka sudah melihat "muka" ku duluan.

mulai dari menyusun kursi, membagi kelompok, semua kulakukan sendiri, dan itu pada jam pelajaran yang menajdi jatahku! akhirnya, molorlah 25 menit. tapi alhamdulillah, listrik sudah mengalir kembali, LCD bisa digunakan, dan slide show ku dapat dimanfaatkan sebagaimana mestinya.

semua berjalan dengan lancar, walau masih ada kesalahan, maklum lah, aku yang masih muda ini dalam dunia pendidikan. inilah hasil refleksinya :

1. gambar yang ku pilih untuk metode examples non examples ku masih ada yang bersifat ambigu, kurang jelas.
2. pada saat presentasi, dimana hanya ada 4 pertanyaan untuk dianalisa, dan ada 5 kelompok. aku meminta mereka maju dan menjawab masing-masing 2 pertanyaan. sehingga ada pertanyaan yang dibahas berulang-ulang, itu membuat peserta didik tidak konsen lagi dalam memperhatikan pembahasan.
3. Pertanyaan yang kubuat masih harus diperjelas kalimatnya, gunakanlah bahasa anak-anak SMP.

hehehe, kuharap ini menjadi salah satu pengalamanku, agar bisa lebih memperbaiki kualitas mengajarku. lebih pada memberi pemahaman pada anak, tidak hanya menghabiskan materi.

honda grand vs win 100

naaaah, mulai deh kreatifitasnya suamiku tersayang yang lagi hot-hotnya bikin honda astrea grand yang baru aja dibeli, supaya bisa kinclong dan merubah namanya jadi "the grand black". katanya kalau ga kinclong, malu dong klo berteman dengan si hero...












langsung deh, bengkel pribadi "is opened"
si grand dibongkar habis, semua body dilepas. debu, pasir dan kotoran yang sudah hampir 6 tahun menempel, sedikit demi sedikit dibersihkan.
hmmm...
ternyata memang benar, kalau bersih, pasti enak dilihat!





hehehe,
sudah hampir satu minggu, kerjaannya ya, buka bengkel pribadi, hmmm....,
tontonan asoy buat saya, betapa asyiknya ngeliat sidia yang lagi serius yang kemudian jadi ge-er ketika paman bengkel tempat kami minta betulin setting lampu si grand nanya : "men-deco dimana nih?"
suamiku jawab : "men-deco sorang pang paman-ae, belajar sedikit-sedikit"
trus pamannya bilang lagi : "waah, bagus jua nah, nangkaya deco-an orang jua"

beeeeeh, sekilas senyum terukir dibibirnya, aku yang dari tadi memperhatikan wajahnya, langsung berucap dalam hati, "wiiiiiih, tukang deco-ku yang ganteng ge-er....."

satu demi satu body grand di deco, dan akhirnya selesailah sudah. hanya saja suamiku bilang ada sedikit masalah dengan sayap kiri dan kanan. mungkin karena pengaruh amplas yang kurang standar.








setelah diamati, sekarang grand memang benar-benar sudah kinclong. dan bisa kukatakan, kalau "the grand black" sudah lahir.
nih, bukti keseriusan si dia saat men-deco grandnya.














photo hasil akhir grand, agak goyang nih, nanti diperbaharui lagi.
yang pasti, aku jadi ikut tersenyum bangga melihat kerjaan suamiku.
i love you honey, im very proud of you!







oya, mudahan nanti sikecil yang baru berumur 8 minggu ini, juga kreatif dan inovatif kayak bapaknya. amin.

Kegagalan adalah KESUKSESAN YANG TERTUNDA

Senin, 26 Desember 2010.

Jujur, aku sebenarnya tidak terlalu suka bola. tidak ngefans dengan pemain bola dalam atau luar negeri, dan tidak mengerti teknis permainan bola. yaaaah, cewek banget lah. tapi, semenjak satu bulan yang lalu, dengan animo masyarakat Indonesia yang begitu besar, dengan euphoria yang begitu menggelegar, aku mau tidak mau juga ikut terjangkit.
"Terjangkit nonton laga AFF dan menonton Sepak Bola".

baru kali ini aku hapal nama-nama pemain tim sepakbola. Bambang pamungkas (sudah kenal sejak dulu, ^_^), nasuha, zulkifli, christian, irfan, markus, okto, yongki, dan masiiiih banyak lagi. bahkan aku tau nomor punggungnya hehehe....

Malam ini, dengan semangat, aku, suamiku, dan dua orang teman suamiku, pa heri dan pa edi, nonton bareng final AFF dikos-nya pa heri. tempe goreng dan bur-cang-jo sudah siap.

aaah....., laga sudah dimulai, kami ber-4 dan seluruh rakyat Indonesia berharap banyak dengan 11 orang yang turun kelapangan di stadion bukit jalil. Dua gol diciptakan gonzales dgn tidak bersemangat karena dia tau gol miliknya offside (betulkan itu istilahnya?). kami berharap gol itu akan sedikit mengendurkan konsentrasi dari pemain lawan.
tiba-tiba suamiku berkata, bahwa ada sinar laser yang berkilauan dari tribun supporter lawan. dan entah kenapa sinar itu mengarah ke wajah pemain Indonesia dan lebih dikhususkan untuk Markus, kiper kita.

markus sedikit kelimpungan, dia berbicara pada wasit bahwa dia silau, dia jadi tidak fokus melihat bola, padahal saat itu akan dilakukan tendangan samping oleh pemain lawan.

selang beberapa menit kemudian, akan ada tendangan samping lagi. kali ini markus benar-benar protes. dia meminta kawan setimnya untuk keluar dan tidak bermain. sinar laser itu benar-benar mengganggu. hmmm...., pemain kita sedang diuji kesabarannya.
akhirnya wasit memutuskan untuk menghentikan permainan, untuk sementara.

permainan dimulai kembali, ternyata ada yang berbeda dari permainan tim kita, mereka seperti tidak bisa berkonsentrasi lagi, okto yang menggring bola terkadang malah dia yang lari duluan, bolanya ketinggalan. umpan yang diberikan terkadang salah sasaran. bola yang sudah diselamatkan dari gawang, tidak langsung dshooting jauh, malah dibikin tendangan pendek yang akhirnya malah membuat gawang kita kebobolan lagi.

ya ampun, akhirnya menuju angka 0-3 untuk Indonesia-*pemain lawan*
added time sebanyak 8 menit bagaikan tidak ada artinya. tendangan bebas yang dilakukan gonzales, tendangan samping atau apalah itu namanya, yang kita dapatkan seiring dengan masuknya irfan dan bambang, seolah tak dapat membuka peluang untuk kemenangan Indonesia.

kali ini Indonesia harus bersabar. dalam permainan memang cuma ada dua kemungkinan, menang atau kalah, dan bola itu bulat, apapun bisa saja terjadi. roda kehidupan juga akan terus berputar, mungkin saat itu, distadion itu, takdir untuk timnas kita adalah membawa pulang kekalahan.

raut sedih terpancar hebat dari supporter Indonesia, dari wajah Menpora, dan mungkin dari wajah Pak SBY dan Bu Ani, walaupun tidak ditayangkan di TV.
banyak yang ngoceh akan mengembalikan saja tiket untuk final leg kedua di SGBK rabu ini, karena kecewa dan sakit hati.
oooh, berusahalah untuk terus optimis! dukung terus tim yang selama ini kita banggakan, jangan seperti kacang yang lupa pada kulitnya. jangan cuma berada disamping tim kita hanya saat kemenangan dan kesuksesan ada ditangan mereka. tapi aku percaya rakyat Indonesia akan terus berjuang, akan terus berada disamping tim garuda, dan akan terus menciptakan euphoria yang akan menyelimuti bambang dkk dengan kekuatan yang tak terhingga.

sudahlah, lupakan soal sinar laser, lupakan soal sapi, atau si gondrong itu. sabarlah, kita serahkan kepada Allah SWT, kita lihat saja apa yang akan terjadi di leg kedua ini. tapi kita boleh berharap, harapan yang pasti.
aku pun berharap, semoga kemenangan ada ditangan kita !

#SupportGaruda#
#Indonesiamasihbisa#

Sensasi yang berbeda

Hai guys...., memang artikel ini mungkin tidak terlalu berarti.
hanya berkisar antara kehidupanku, perasaanku, dan luapan imajinasi, hehehehe...

mulai minggu yang lalu, kurasakan sensasi yang berbeda dalam hidupku.
seperti biasalah, suamiku yang sangat kucintai, dengan semua kegiatannya, mesti pergi lagi keluar kota untuk mengikuti kejuaraan provinsi untuk cabor karate.
tapi sayang kali ini dia tidak bisa turun matras karena masalah administrasi dari pengurus kabupaten yang sedikit rancu.

hmmm...., tapi selalu kudorong dia untuk mengikuti even-even pertandingan yang lain agar dia bisa turun matras dan bertanding. membawakan kata. dan kami, khususnya aku, berjanji, bahwa kalau ia main nanti, pokoknya aku ikuuut.....!

tapi saat ini, ooooh, aku kangen sekali dengan suamiku.....
rasa ini sepertinya lebih dari rasa kangen.
hmmm...., kalian merasa gitu ga? kalau pasangan kalian, tidak disamping kalian?
sekarang akan ku paparkan beberapa hal yang selalu kami lakukan, yang membuat kami merasa dunia ini sesempit daun lombok, jadi kami tidak bisa kemana-mana, dengan senang hati selalu nempel dan selalu bersama, whehehehe....

1. jadikan dunia si dia, duniamu juga.
mungkin ini terkait dengan hobi, pekerjaan, ataupun teman. menyatukan dua hati memang mudah, tapi tanpa kita sadari sangat sulit untuk menyatukan dua buah "kepala / pikiran".
mungkin ada orang yang mencintai pasangannya, tapi tidak mencintai pekerjaan / hobi pasangannya. ini bisa berdampak buruk, nanti kita bisa menjadi orang yang egois dan pencemburu, atau bahkan membuat pasangan kita meninggalkan pekerjaan / hobinya secara terpaksa. kita bisa mencintai dunia pasangan kita dengan selalu bercerita. usahakan untuk selalu menceritakan semua kegiatan yang kita lakukan hari ini, entah itu sambil makan siang, sambil santai, atau yang lain. berceritalah tentang teman kerja, bos, anak buah, atau keadaan yang terjadi di ruang kerja. dengan begitu, kita bisa mengetahui tentang apa yang terjadi dengan pasangan kita hari ini.
berikutnya tentang teman, mungkin yg satu ini agak sulit. tapi cobalah untuk menjadi lebih "gaul" dihadpan teman2 si dia. tujuannya cuma satu, agar temannya, juga menjadi teman kita. jadi apapun acara sidia, yang diadakan oleh teman-temannya, kita akan selalu dicari oleh teman-temannya, karena kita juga teman mereka. dengan begini, kemanapun, pasti enak kan?

2. tak ada dusta di antara kita
naaah, yang satu ini penting. inti dari sebuah hubungan adalah komunikasi yang lancar. semua yang dilakukan, harus dibicarakan, semua rasa bahagia, bahkan rasa kesal, harus dibicarakan. semakin terbuka kita dengan pasangan kita, maka hubungan jadi semakin enak dijalani.

3. tetap lakukan kebiasaan waktu masih pacaran dulu
hmmmm, ini nih yang susah. kadang sebelum menikah, kita setiap saat selalu berkomunikasi, melalui sms, telepon, mms, atau bahkan sekadar missed call.
kebanyakan orang setelah menikah melupakan hal ini. dulunya setiap pagi selalu mengirimkan sms cinta dan romantis, setelah menikah? hilang.
dulunya sering mengingatkan untuk makan siang, setelah menikah? hilang.
hal-hal kecil yang mungkin serasa tidak berarti, atau kita menganggap "tidak punya waktu" untuk melakukannya, usahakanlah dimunculkan kembali. walaupun hanya satu atau dua kali seminggu. tapi percayalah, itu akan membuat semakin mesra.

4. luangkan waktu bersama
kita memang harus masuk ke dunia pasangan kita. tapi kita juga punya dunia kita masing-masing kan...????
setelah 6 hari bekerja keras, atau jangan-jangan hampir tidak pernah istirahat dari kegiatan rutin...???
naaah, luangkan sedikit waktu untuk pasangan anda, walaupun sekedar untuk jogging, jalan-jalan, belanja keperluan dirumah, atau sekedar membeli cemilan. hal ini membuat kita lebih rileks, jadi lebih dekat dengan pasangan. dan seolah-olah membuang semua jenuh untuk semua kegiatan kita sehari-hari.

5. .....................




guys, sebenarnya masih ada yang ingin ku tulis, tapi aku belum bisa merangkai kata-katanya, (jangan-jangan yang ada itu juga kacau? hehehe....)
nanti ku tulis kembali, semoga bermanfaat ya....
^_^

Korban, Imbas, Dampak ...???

Ujian Nasional.
Terkadang menjadi momok yang menakutkan bagi setiap siswa, orang tua, guru bahkan kepala sekolah.

Bahwa sesungguhnya Ujian Nasional merupakan salah satu kegiatan pelaksanaan kurikulum yang tidak dapat dipisahkan satu dengan kegiatan lainnya. Berhasil atau tidaknya pelaksanaan kurikulum itu dapat dilihat dari keberhasilan Ujian Nasional dalam arti sesungguhnya.
Keberhasilan Ujian Nasional itu tidak cukup dilihat dari segi keberhasilan para siswa dalam memperoleh nilai yang baik serta mutu para siswa itu sendiri, tetapi juga dilihat dari segi tehnis pelaksanaan Ujian Akhir Nasional. (http://www.smasasat-tng.sch.id/index.php?option=com_content&view=article&id=4&Itemid=17).

Keberhasilan dalam pencapaian UN ternyata akan berpengaruh juga pada penerimaan siswa baru di tahun ajaran berikutnya. tingginya persentasi kelulusan berperan besar pada tingginya minat dan motivasi siswa untuk memasuki sekolah tersebut. terbukti, sekolah yang tingkat kelulusan sangat rendah, sepi "penggemar"....
Sungguh menyedihkan, bahkan dikabarkan ada salah satu SMA swasta yang terpaksa di tutup untuk tahun ajaran 2010-2011 karena tidak ada siswa yang mendaftar. siswa tingkat sebelumnya pun dialihkan ke sekolah lain.

Apakah hal ini juga akan terjadi pada sekolah tempat ku bernaung saat ini...???
Cuma waktu yang bisa menjawab. Kesalahan terletak pada ketidaktauan pada kondisi masyarakat setempat. Apa yang menjadi tolak ukur mereka dalam memandang dan menilai sebuah sekolah. Tapi apa yang terjadi bisa dijadikan pengalaman, untuk menata langkah agar lebih baik kedepannya. mengokohkan diri agar dapat bersaing dan bisa maju kepermukaan dan mendapatkan aktualisasi nyata dari masyarakat.

Banyak hal yang harus dibenahi, hal ini harus dimulai dari kami, guru. setelah itu, baru akan kami tularkan ke murid-murid kami yang tersisa.
Disiplin, Ilmu, Semangat untuk Belajar dan meraih Prestasi, akan lebih kuat kami tanamkan kepada murid-murid kami.

Hanya satu harapan yang ada, semoga kami bisa bertahan di antara kerasnya gelombang seleksi alam...