Tidak terasa, sebentar lagi liburan datang. waktunya pulang kampung bagi mereka-mereka yang perantauan, atau waktunya liburan bagi mereka-mereka yang penat akan semua rutinitas yang selama ini dilalui.
buat kami? ya dua-duanya. pulang kampung, ya liburan.
kali ini pulang kampung agak sedikit berbeda, tentu saja, kami membawa serta si kecil.
ibnu sayang yang sebentar lagi usianya sudah 3 bulan. semenjak lahir, belum pernah menginjakkan kakinya dikota kelahiran mamahnya, yaitu Banjarmasin.
pasti rame. sekarang kami kalau jalan-jalan tidak berdua lagi, ada si kecil yang diajak serta.
semua keluarga yang waktu tasmiyah Ibnu di amuntai kemaren ga sempat ikut, pasti dengan penuh semangat akan datang kerumah untuk sekedar melihat si kecil yang dulunya waktu mau lahir sempat bikin heboh. hehehe, maklum lah, dalam riwayat keluarga besarku, baru aku yang menjalani operasi caesar. alhamdulillah berjalan lancar lah semuanya. ibnu sekarang juga semakin sehat dan lucu. hehehe...
Welcome to MY BloG ....
Tampilkan postingan dengan label hati. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label hati. Tampilkan semua postingan
Minggu, 25 Desember 2011
Jumat, 18 November 2011
Proses Melahirkan
Rabu, 12 Oktober 2011
03.30 WITA
saya ingat sekali, saat itu terbangun karena merasakan ada sesuatu yang keluar, kata orang, ciri melahirkan lah. langsung saya ke kamar mandi dan men-cek, ternyata benar, keluar lendir. tapi setelah itu, saya tenang2 saja, dan kembali tidur.
05.30 WITA
ciri itu keluar lagi, setelah menceritakannya dengan suami, dan mertua, akhirnya diputuskan bahwa itu memang ciri melahirkan, diperkirakan pukul 11.00 siang mungkin si baby sudah menghirup udara di dunia ini.
07.00 WITA
entah kenapa saya sudah merasakan mules2, dan berjangka. setiap 3 menit, sakit, atau 5 menit. saat itu saya masih bisa makan dan jalan2. sakitnya masih bisa terasa.
09.00 WITA
sakitnya sudah tidak tertahankan lagi, kata kaka ipar, dibawa jalan2 biar proses melahirkan lancar, tapi rasanya tidak bisa, saya cuma bisa berbaring dan menahan rasa sakit. kontraksinya sudah mulai terasa.
bidan pun datang, kebetulan istri dari sepupu suamiku. katanya sudah pembukaan 4.
mama dan bapa di banjarmasin pun setelah dikabari langsung berangkat ke amuntai, ingin melihat cucu ke sembilannya. hehehe....
11.00 WITA
saya sudah dipersiapkan untuk melahirkan, baju anak, semuanya juga sudah disiapkan. rencana ingin melahirkan dirumah sakit diurungkan karena kata bidan yang menolong persalinan tidak ada masalah dengan kandungan. memang benar, setiap kali kontrol kedokter atau USG pun memang tidak ada masalah. saya dan suami pun setuju karena keinginan untuk inisiasi dini anak saya bisa lebih terjamin, katanya kalau dirumah sakit bisa tidak dibolehkan. saya sudah mengedan beberapa kali, proses mengedan saya juga sering kali salah, entah kenapa, tidak bisa lagi menggunakan otak saat itu. sudah terasa lelah, sampai mama dan bapa sudah sampai ke amuntai, saya belum juga melahirkan. mama mengira malah cucunya sudah keluar duluan.
13.00 WITA
belum melahirkan juga, selama itu saya diminta untuk terus mengedan. air ketuban pun sudah keluar tanpa tau pecah sendiri atau dipecah. tapi anaknya belum juga keluar. kata ibu mertua, mengedan saya sering salah. rambut anak sudah kelihatan. ya Allah, saat itu sakit sekali, tenaga sudah hampir habis. saya melihat air mata sedikit mengalir dari mata mama, suami pun terlihat sangat khawatir, apalagi saya.
15.00 WITA
belum juga melahirkan, bidan akhirnya menyerah dan menyarankan kerumah sakit. takutnya bayinya bisa lemas karena air ketuban. air ketuban juga sudah berubah warna menjadi hijau. sekilas kulihat suamiku, dari pandangan mataku pun dia sudah tau betapa sakit rasanya.
setelah tiba dirumah sakit, bidan setempat juga masih mengupayakan untuk bersalin normal. tenaga ku sudah terkuras habis tapi tetap kucoba untuk memperjuangkan anakku. tapi tetap tidak bisa. akhirnya diputuskan untuk operasi.
19.00 WITA
saya sudah masuk ruang operasi, tinggal menunggu dokter. selama diruang operasipun saya masih mengedan, frekuensi kontraksi semakin bertambah. tapi berangsur hilang setelah proses pembiusan dilaksanakan.
alhamdulillah, tepat 22.00 WITA anakku lahir dengan selamat, alhamdulillah saya pun selamat. ini operasi ketiga yang pernah saya jalani, ketiga kalinya masuk ruang operasi pada 2007 karena kecelakaan hebat yang pernah saya alami. mungkin karena itu, saya bisa menjalani proses operasi dengan tenang. tekanan darah tidak lepas dari 100 - 110. satu satunya alasan saya ingin sukses menjalani operasi ini adalah saya ingin membesarkan anak saya. pembiusan dilakukan mulai punggung sampai kekaki. kurasakan kesemutan diseluruh bagian itu, yang pasti, setelah dibius, saya tidak lagi merasakan sakitnya kontraksi. yang ada seperti kulit perut yang disentuh-sentuh tim operasi ataupun dokternya, tapi tanpa sedikitpun rasa sakit. operasi selesai pada 23.45 WITA. dan tentu saja, selama itu, saya selalu sadar. dokter mengatakan tali plasenta anakku pendek, jadi setiap kali ibunya mengedan, dia ingin keluar, tapi saat ibunya berhenti mengedan, dia tertarik lagi. ya Allah, sedih rasanya bila mengingat masa-masa itu, hanya satu doaku, mudahan anakku sehat selalu.
alhamdulillah, ini dia orangnya yang ditunggu-tunggu. penuh rasa syukur ku panjatkan saat memandang wajahnya. ya ampuuun, putihnya anakku, cakepnya, tangisannya juga kencang. tawa bahagia juga keluar dari suami, mama, dan semua keluarga. apalagi saat melihat saya saat keluar ruang operasi dengan segar bugar. alhamudulillah ya Allah, inilah perjuanganku saat menjadi seorang ibu. terima kasih untuk anugerah terbesar-Mu berupa suami dan keluarga yang sangat mencintaiku.
guys, ini dia anak kami, dan sesuai kesepakatan bersama antara aku dan suamiku, dia kami beri nama
IBNU RASYID AL AKBAR.
03.30 WITA
saya ingat sekali, saat itu terbangun karena merasakan ada sesuatu yang keluar, kata orang, ciri melahirkan lah. langsung saya ke kamar mandi dan men-cek, ternyata benar, keluar lendir. tapi setelah itu, saya tenang2 saja, dan kembali tidur.
05.30 WITA
ciri itu keluar lagi, setelah menceritakannya dengan suami, dan mertua, akhirnya diputuskan bahwa itu memang ciri melahirkan, diperkirakan pukul 11.00 siang mungkin si baby sudah menghirup udara di dunia ini.
07.00 WITA
entah kenapa saya sudah merasakan mules2, dan berjangka. setiap 3 menit, sakit, atau 5 menit. saat itu saya masih bisa makan dan jalan2. sakitnya masih bisa terasa.
09.00 WITA
sakitnya sudah tidak tertahankan lagi, kata kaka ipar, dibawa jalan2 biar proses melahirkan lancar, tapi rasanya tidak bisa, saya cuma bisa berbaring dan menahan rasa sakit. kontraksinya sudah mulai terasa.
bidan pun datang, kebetulan istri dari sepupu suamiku. katanya sudah pembukaan 4.
mama dan bapa di banjarmasin pun setelah dikabari langsung berangkat ke amuntai, ingin melihat cucu ke sembilannya. hehehe....
11.00 WITA
saya sudah dipersiapkan untuk melahirkan, baju anak, semuanya juga sudah disiapkan. rencana ingin melahirkan dirumah sakit diurungkan karena kata bidan yang menolong persalinan tidak ada masalah dengan kandungan. memang benar, setiap kali kontrol kedokter atau USG pun memang tidak ada masalah. saya dan suami pun setuju karena keinginan untuk inisiasi dini anak saya bisa lebih terjamin, katanya kalau dirumah sakit bisa tidak dibolehkan. saya sudah mengedan beberapa kali, proses mengedan saya juga sering kali salah, entah kenapa, tidak bisa lagi menggunakan otak saat itu. sudah terasa lelah, sampai mama dan bapa sudah sampai ke amuntai, saya belum juga melahirkan. mama mengira malah cucunya sudah keluar duluan.
13.00 WITA
belum melahirkan juga, selama itu saya diminta untuk terus mengedan. air ketuban pun sudah keluar tanpa tau pecah sendiri atau dipecah. tapi anaknya belum juga keluar. kata ibu mertua, mengedan saya sering salah. rambut anak sudah kelihatan. ya Allah, saat itu sakit sekali, tenaga sudah hampir habis. saya melihat air mata sedikit mengalir dari mata mama, suami pun terlihat sangat khawatir, apalagi saya.
15.00 WITA
belum juga melahirkan, bidan akhirnya menyerah dan menyarankan kerumah sakit. takutnya bayinya bisa lemas karena air ketuban. air ketuban juga sudah berubah warna menjadi hijau. sekilas kulihat suamiku, dari pandangan mataku pun dia sudah tau betapa sakit rasanya.
setelah tiba dirumah sakit, bidan setempat juga masih mengupayakan untuk bersalin normal. tenaga ku sudah terkuras habis tapi tetap kucoba untuk memperjuangkan anakku. tapi tetap tidak bisa. akhirnya diputuskan untuk operasi.
19.00 WITA
saya sudah masuk ruang operasi, tinggal menunggu dokter. selama diruang operasipun saya masih mengedan, frekuensi kontraksi semakin bertambah. tapi berangsur hilang setelah proses pembiusan dilaksanakan.
alhamdulillah, tepat 22.00 WITA anakku lahir dengan selamat, alhamdulillah saya pun selamat. ini operasi ketiga yang pernah saya jalani, ketiga kalinya masuk ruang operasi pada 2007 karena kecelakaan hebat yang pernah saya alami. mungkin karena itu, saya bisa menjalani proses operasi dengan tenang. tekanan darah tidak lepas dari 100 - 110. satu satunya alasan saya ingin sukses menjalani operasi ini adalah saya ingin membesarkan anak saya. pembiusan dilakukan mulai punggung sampai kekaki. kurasakan kesemutan diseluruh bagian itu, yang pasti, setelah dibius, saya tidak lagi merasakan sakitnya kontraksi. yang ada seperti kulit perut yang disentuh-sentuh tim operasi ataupun dokternya, tapi tanpa sedikitpun rasa sakit. operasi selesai pada 23.45 WITA. dan tentu saja, selama itu, saya selalu sadar. dokter mengatakan tali plasenta anakku pendek, jadi setiap kali ibunya mengedan, dia ingin keluar, tapi saat ibunya berhenti mengedan, dia tertarik lagi. ya Allah, sedih rasanya bila mengingat masa-masa itu, hanya satu doaku, mudahan anakku sehat selalu.
guys, ini dia anak kami, dan sesuai kesepakatan bersama antara aku dan suamiku, dia kami beri nama
IBNU RASYID AL AKBAR.
Jumat, 23 September 2011
Seputar Ibu Hamil
Minggu ke Tiga Puluh Delapan.
Hai Ibu, apa kabarnya nih?
buat yang lagi hamil, pasti lagi asyik aja dengan kegiatannya.
buat yang sudah melahirkan, hmmm, pasti juga asyik ngurusin si kecil ya?
tapi jangan lupa ya bu, kesehatan ibu juga dijaga, jangan lupa untuk perawatan tubuh setelah melahirkan, atau juga kontrol untuk mencek kewajaran nifas, dan juga kondisi fisik secara keseluruhan.
Banyak baca-baca referensi soal kehamilan dan proses melahirkan, ternyata serba salah yah, mau dibilang berat, ya banyak sekali orang yang dengan enteng menjalaninya, mau dibilang ringan, banyak juga yang susah payah menjalaninya. jadi yah, yang penting selalu senang ya bu? anak kan anugerah terindah dari Tuhan, jadi yah, patut disyukuri sebesar-besarnya. yang pasti, suami tercinta akan selalu mendampingi dan mendukung kita.
Kehamilan kali ini, lumayan banyak temannya, dari teman, mahasiswa, sepupu, sampai kakak sendiri juga lagi hamil. cuma beda bulannya ajah. Sekarang kakak dan sepupu ku sudah melahirkan. Selamat ya..., Alhamdulillah sehat, selamat dan lancar semuanya. untuk kakak, melahirkan anak perempuan, untuk sepupu melahirkan anak laki-laki. waaah, lengkap dewh.
Teman masih 7-8 bulanan, ada juga istri teman yang tinggal nunggu hari, malah mahasiswaku ada yang sudah melahirkan.
hahaha, ngeliat banyak ibu-ibu yang sudah melahirkan, jadi tidak sabar pengen nimang si kecil yang udah sembilan bulan di dalam perut. mmm, semoga sehat selalu nak lah, jadi anak yang sholeh, nanti keluarnya lancar dan mudah ya? terus kalau sudah lahir, langsung mamah kasih ASI, hehehehe....
Inisiasi Dini dooong.... ^_^
Kamis, 22 September tadi kontrol lagi ke puskesmas. ke dokter sudah dari 10 september tadi. Alhamdulillah si kecil sudah masuk jalan lahir. posisi juga sudah pas. letak plasenta juga pas. anaknya teteeeeep, aktif dan banyak gerak. perkiraan berat baik dari puskesmas ataupun dokter cuma beda tipis, antara 2,8 s.d 2,9 kg lah.
berat badanku juga lumayan euy, sekarang sudah nyampe 64,3kg. sebelum hamil 54kg. hehehehe.
tapi yakin saja, selalu optimis, setelah melahirkan nanti, pasti turun deh, apalagi akunya niat pengen kasih ASI eksklusif buat si kecil sampai 2 tahun. amin, mudahan kesampaian.
Perlengkapan si kecil sudah beres, lucu deh ngeliat semua pernak-pernik bayi. kebahagiaan juga nambah saat membayangkan kalau dia sudah lahir nanti, mendengar tangisnya, memandang wajahnya, atau berbagai kelakuan-kelakuan lucunya yang bikin semua penat bakal hilang gak ada sisa.
Kadang kalau duduk santai dengan suami, masih tidak percaya kalau kami bakal dikaruniai seorang anak. yaaah, kadang masih ingat masa-masa dulu yang rasanya baru tahun kemaren, eeeeeh, taunya sekarang tinggal nunggu hari si kecil hadir di antara kami.
Ibu yang sekarang lagi hamil, selalu bahagia ya, nikmati semua proses indah ini. resapi dan hayati. dan ingat, selalu POSITIVE THINKING. buaaaaang semua pikiran jelek yang ada dipikiran ibu, karena pasti akan mempengaruhi bayi kita juga lho. jangan lupa si kecil sering-sering di ajak komunikasi ya!
Sholat, doa dan mengaji, jangan ketinggalan ya bu. biar hati tenang selalu.
mungkin Posting selanjutnya dari saya, akan bercerita tentang proses kelahiran dan tingkah laku sikecil. hehehehe...
Hari taksiran persalinan saya 8 Oktober 2011. kata dokter, yaaah, antara akhir september s.d minggu pertama Oktober.
Minta doanya ya, semoga sehat, selamat dan lancar. amin.
Hai Ibu, apa kabarnya nih?
buat yang lagi hamil, pasti lagi asyik aja dengan kegiatannya.
buat yang sudah melahirkan, hmmm, pasti juga asyik ngurusin si kecil ya?
tapi jangan lupa ya bu, kesehatan ibu juga dijaga, jangan lupa untuk perawatan tubuh setelah melahirkan, atau juga kontrol untuk mencek kewajaran nifas, dan juga kondisi fisik secara keseluruhan.
Banyak baca-baca referensi soal kehamilan dan proses melahirkan, ternyata serba salah yah, mau dibilang berat, ya banyak sekali orang yang dengan enteng menjalaninya, mau dibilang ringan, banyak juga yang susah payah menjalaninya. jadi yah, yang penting selalu senang ya bu? anak kan anugerah terindah dari Tuhan, jadi yah, patut disyukuri sebesar-besarnya. yang pasti, suami tercinta akan selalu mendampingi dan mendukung kita.
Kehamilan kali ini, lumayan banyak temannya, dari teman, mahasiswa, sepupu, sampai kakak sendiri juga lagi hamil. cuma beda bulannya ajah. Sekarang kakak dan sepupu ku sudah melahirkan. Selamat ya..., Alhamdulillah sehat, selamat dan lancar semuanya. untuk kakak, melahirkan anak perempuan, untuk sepupu melahirkan anak laki-laki. waaah, lengkap dewh.
Teman masih 7-8 bulanan, ada juga istri teman yang tinggal nunggu hari, malah mahasiswaku ada yang sudah melahirkan.
hahaha, ngeliat banyak ibu-ibu yang sudah melahirkan, jadi tidak sabar pengen nimang si kecil yang udah sembilan bulan di dalam perut. mmm, semoga sehat selalu nak lah, jadi anak yang sholeh, nanti keluarnya lancar dan mudah ya? terus kalau sudah lahir, langsung mamah kasih ASI, hehehehe....
Inisiasi Dini dooong.... ^_^
Kamis, 22 September tadi kontrol lagi ke puskesmas. ke dokter sudah dari 10 september tadi. Alhamdulillah si kecil sudah masuk jalan lahir. posisi juga sudah pas. letak plasenta juga pas. anaknya teteeeeep, aktif dan banyak gerak. perkiraan berat baik dari puskesmas ataupun dokter cuma beda tipis, antara 2,8 s.d 2,9 kg lah.
berat badanku juga lumayan euy, sekarang sudah nyampe 64,3kg. sebelum hamil 54kg. hehehehe.
tapi yakin saja, selalu optimis, setelah melahirkan nanti, pasti turun deh, apalagi akunya niat pengen kasih ASI eksklusif buat si kecil sampai 2 tahun. amin, mudahan kesampaian.
Perlengkapan si kecil sudah beres, lucu deh ngeliat semua pernak-pernik bayi. kebahagiaan juga nambah saat membayangkan kalau dia sudah lahir nanti, mendengar tangisnya, memandang wajahnya, atau berbagai kelakuan-kelakuan lucunya yang bikin semua penat bakal hilang gak ada sisa.
Kadang kalau duduk santai dengan suami, masih tidak percaya kalau kami bakal dikaruniai seorang anak. yaaah, kadang masih ingat masa-masa dulu yang rasanya baru tahun kemaren, eeeeeh, taunya sekarang tinggal nunggu hari si kecil hadir di antara kami.
Ibu yang sekarang lagi hamil, selalu bahagia ya, nikmati semua proses indah ini. resapi dan hayati. dan ingat, selalu POSITIVE THINKING. buaaaaang semua pikiran jelek yang ada dipikiran ibu, karena pasti akan mempengaruhi bayi kita juga lho. jangan lupa si kecil sering-sering di ajak komunikasi ya!
Sholat, doa dan mengaji, jangan ketinggalan ya bu. biar hati tenang selalu.
mungkin Posting selanjutnya dari saya, akan bercerita tentang proses kelahiran dan tingkah laku sikecil. hehehehe...
Hari taksiran persalinan saya 8 Oktober 2011. kata dokter, yaaah, antara akhir september s.d minggu pertama Oktober.
Minta doanya ya, semoga sehat, selamat dan lancar. amin.
Minggu, 31 Juli 2011
Seputar ibu hamil
Alhamdulillah, bulan Ramadhan telah tiba.
kegembiraan dan rasa haru tiba-tiba menyelimuti diri, rasa syukur yang tak terhingga, alhamdulillah, bertemu lagi dengan Ramadhan, bulan yang penuh berkah dan ampunan.
yang lebih spesial lagi, Ramadhan kali ini ku lewati tak hanya dengan suami tercinta, tapi juga si kecil di dalam perutku ini. alhamdulillah, sekarang sudah 7bulan lebih 2minggu.
awalnya sempat khawatir juga, sanggupkah berpuasa di saat hamil? atau, amankah berpuasa untuk bayiku?
bahkan sempat terpikir pengen puasa 1/2 hari aja, atau puasa ala anak2. hehehe....
dari puskesmas, aku dianjurkan untuk berpuasa 2 hari sekali. itu kalau aku tetap ingin berpuasa, tapi bila memungkinkan, lebih baik tidak usah berpuasa. karena si kecil mengambil nutrisi dan makanan dari ibunya. nah lho kalau ibunya gak makan, si kecil makan dari mana...???
sempat tanya juga ke kakak, seingatku dulu beliau juga berpuasa di saat hamil. kata kakak, lebih baik dan disarankan untuk tidak berpuasa saja. dengan alasan yang sama, karena bayi kita ya bergantung 100% pada kita.
aaah, gimana nie? padahal aku sudah punya niat untuk bisa puasa 1 bulan penuh. ini kesempatan untuk tidak pake qadha2 lagi. karena biasanya kan pasti terhalang oleh menstruasi.
akhirnya bertanya juga dengan om google. ^_^
banyak artikel yang mengatakan bahwa puasa sebenarnya tidak berbahaya untuk ibu hamil.
berikut berbagai kutipannya, semoga bermanfaat.
Puasa tidak berpengaruh terhadap kesehatan. Bahkan perempuan yang sedang hamil
sekalipun tetap diperbolehkan menjalankan ibadah puasa. Puasa tidak mempengaruhi
kondisi janin yang berada di dalam kandungan.
bayi yang berada dalam kandungan mendapat asupan makanan dari plasenta
atau ari-ari lewat aliran darah dan langsung menyebar ke seluruh tubuh. Sebelumnya
dengan dipompa terlebih dahulu lewat jantung dan kemudian disalurkan.
tapi gimana dunk dengan ibu hamil yang usia kandungannya sudah tua? Bila kondisi fisiknya memungkinkan, tak masalah sang ibu berpuasa. Yang patut diperhatikan adalah bahwa pada usia kehamilan lebih dari tujuh bulan biasanya janin memerlukan asupan makanan lebih
banyak. Inilah yang menyebabkan si ibu terlihat sering lemas.
Masalahnya akan lain bila masa kehamilannya masih muda. Pada masa ini biasanya si
ibu hamil sering merasa mual-mual dan terkadang berlanjut dengan muntah. Lantaran
kondisi kesehatannya tak memungkinkan, maka ibu hamil terpaksa tidak berpuasa.
Sebetulnya kalau daya tahan sang ibu kuat, ya tidak ada masalah. Dan, ini tetap saja
tidak mempengaruhi janin. tapi intinya, janganlah memaksakan untuk berpuasa.
pokoknya, percaya dengan isyarat tubuh kita yang lain dari biasanya, atau bila gerakan si kecil di dalam perut agak lain dari biasanya / berkurang. kita bisa membatalkan puasa kita bila mengalami :
Ketika sahur, pilih makanan yang mengandung protein dan lemak dalam jumlah cukup. Kedua jenis zat gizi ini dapat bertahan lebih lama di pencernaan sehingga memperlambat rasa lapar di siang hari. Sebaiknya ibu hamil banyak mengkonsumsi daging. Daging adalah makanan yang mengandung kalori dan protein sangat tinggi yang bisa disimpan tubuh dalam waktu cukup lama.Upayakan juga makanan yang kaya vitamin C dan mineral seng (zinc) untuk menjaga vitalitas tubuh. Jangan mengonsumsi makanan manis saat sahur agar tubuh tidak lemas dan cepat merasa lapar akibat insulin shock.Sebaiknya hingga waktu sahur habis, usahakan minum air putih sebanyak-banyaknya. Jika bisa minum air putih selama sehari itu sebanyak dua liter. Dan ditambah dengan segelas susu hangat. Minum segelas susu setiap sahur bisa mengurangi ancaman anemia bagi ibu hamil.
Jalani puasa dengan niat dan tekad yang bulat dan ikhlas agar hari-hari berpuasa terasa ringan dan membahagiakan meski sedang hamil.Cukup istirahat. Bila memungkinkan sediakan lebih dari porsi istirahat sebelumnya.Kurangi porsi aktivitas yang membutuhkan energi ekstra, misalnya aktivitas di lapangan atau pikiran yang berat-berat. Sedapat mungkin hindari stres dan buang jauh kebiasaan/dorongan untuk marah.
kegembiraan dan rasa haru tiba-tiba menyelimuti diri, rasa syukur yang tak terhingga, alhamdulillah, bertemu lagi dengan Ramadhan, bulan yang penuh berkah dan ampunan.
yang lebih spesial lagi, Ramadhan kali ini ku lewati tak hanya dengan suami tercinta, tapi juga si kecil di dalam perutku ini. alhamdulillah, sekarang sudah 7bulan lebih 2minggu.
awalnya sempat khawatir juga, sanggupkah berpuasa di saat hamil? atau, amankah berpuasa untuk bayiku?
bahkan sempat terpikir pengen puasa 1/2 hari aja, atau puasa ala anak2. hehehe....
dari puskesmas, aku dianjurkan untuk berpuasa 2 hari sekali. itu kalau aku tetap ingin berpuasa, tapi bila memungkinkan, lebih baik tidak usah berpuasa. karena si kecil mengambil nutrisi dan makanan dari ibunya. nah lho kalau ibunya gak makan, si kecil makan dari mana...???
sempat tanya juga ke kakak, seingatku dulu beliau juga berpuasa di saat hamil. kata kakak, lebih baik dan disarankan untuk tidak berpuasa saja. dengan alasan yang sama, karena bayi kita ya bergantung 100% pada kita.
aaah, gimana nie? padahal aku sudah punya niat untuk bisa puasa 1 bulan penuh. ini kesempatan untuk tidak pake qadha2 lagi. karena biasanya kan pasti terhalang oleh menstruasi.
akhirnya bertanya juga dengan om google. ^_^
banyak artikel yang mengatakan bahwa puasa sebenarnya tidak berbahaya untuk ibu hamil.
berikut berbagai kutipannya, semoga bermanfaat.
Puasa tidak berpengaruh terhadap kesehatan. Bahkan perempuan yang sedang hamil
sekalipun tetap diperbolehkan menjalankan ibadah puasa. Puasa tidak mempengaruhi
kondisi janin yang berada di dalam kandungan.
bayi yang berada dalam kandungan mendapat asupan makanan dari plasenta
atau ari-ari lewat aliran darah dan langsung menyebar ke seluruh tubuh. Sebelumnya
dengan dipompa terlebih dahulu lewat jantung dan kemudian disalurkan.
tapi gimana dunk dengan ibu hamil yang usia kandungannya sudah tua? Bila kondisi fisiknya memungkinkan, tak masalah sang ibu berpuasa. Yang patut diperhatikan adalah bahwa pada usia kehamilan lebih dari tujuh bulan biasanya janin memerlukan asupan makanan lebih
banyak. Inilah yang menyebabkan si ibu terlihat sering lemas.
Masalahnya akan lain bila masa kehamilannya masih muda. Pada masa ini biasanya si
ibu hamil sering merasa mual-mual dan terkadang berlanjut dengan muntah. Lantaran
kondisi kesehatannya tak memungkinkan, maka ibu hamil terpaksa tidak berpuasa.
Sebetulnya kalau daya tahan sang ibu kuat, ya tidak ada masalah. Dan, ini tetap saja
tidak mempengaruhi janin. tapi intinya, janganlah memaksakan untuk berpuasa.
pokoknya, percaya dengan isyarat tubuh kita yang lain dari biasanya, atau bila gerakan si kecil di dalam perut agak lain dari biasanya / berkurang. kita bisa membatalkan puasa kita bila mengalami :
- muntah-muntah lebih dari 3 kali yang dikhawatirkan menyebabkan dehidrasi.
- mengalami diare yang diikuti rasa mulas dan melilit.
- mimisan yang disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah pertanda kondisi tubuh sudah tidak stabil.
- lemas, pusing, diikuti dengan mata yang berkunang-kunang pertanda hipoglikemia dan dikhawatirkan janin mengalami kekurangan gizi.
- mengalami keringat berlebih khususnya keringat dingin pertanda bahwa kondisi fisik atau tubuh ibu hamil tidak kuat lagi untuk berpuasa.
Ketika sahur, pilih makanan yang mengandung protein dan lemak dalam jumlah cukup. Kedua jenis zat gizi ini dapat bertahan lebih lama di pencernaan sehingga memperlambat rasa lapar di siang hari. Sebaiknya ibu hamil banyak mengkonsumsi daging. Daging adalah makanan yang mengandung kalori dan protein sangat tinggi yang bisa disimpan tubuh dalam waktu cukup lama.Upayakan juga makanan yang kaya vitamin C dan mineral seng (zinc) untuk menjaga vitalitas tubuh. Jangan mengonsumsi makanan manis saat sahur agar tubuh tidak lemas dan cepat merasa lapar akibat insulin shock.Sebaiknya hingga waktu sahur habis, usahakan minum air putih sebanyak-banyaknya. Jika bisa minum air putih selama sehari itu sebanyak dua liter. Dan ditambah dengan segelas susu hangat. Minum segelas susu setiap sahur bisa mengurangi ancaman anemia bagi ibu hamil.
Jalani puasa dengan niat dan tekad yang bulat dan ikhlas agar hari-hari berpuasa terasa ringan dan membahagiakan meski sedang hamil.Cukup istirahat. Bila memungkinkan sediakan lebih dari porsi istirahat sebelumnya.Kurangi porsi aktivitas yang membutuhkan energi ekstra, misalnya aktivitas di lapangan atau pikiran yang berat-berat. Sedapat mungkin hindari stres dan buang jauh kebiasaan/dorongan untuk marah.
awali berbuka dengan minuman hangat dan manis untuk meningkatkan kadar gula darah, tetapi ibu hamil juga harus tetap membatasi makanan dan minuman yang manis. Hindari minuman dingin karena dapat menurunkan kerja lambung. Kemudian ibu hamil dapat melanjutkan dengan menyantap makanan yang mengandung karbohidrat simpleks sehingga lebih mudah diserap tubuh, seperti kolak atau kurma. Setelah salat magrib, makanlah dengan porsi lebih besar, tapi jangan langsung kalap. Makan dalam jumlah besar bisa membuat tubuh Anda lemas. karena itu, makan secukupnya saja. sehabis shalat tarawih, usahakan untuk makan walau hanya sedikit. sebelum tidur, untuk memproses produksi ASI, cobalah makan makanan ringan dan minuman hangat.
ibu, semoga bermanfaat ya, dan semoga kita bisa menjalani ibadah puasa dengan lancar. perbanyak istirahat, dan usahakan untuk selalu menikmati kehamilan kita.
selamat berpuasa ^_^
Kamis, 16 Juni 2011
Seputar ibu hamil
Minggu ke dua puluh tiga
(bulan ke enam)
Hai ibu, bagaimana nih kabar kandungannya?
rajin aja kan diperiksa?
tanggal 16 tadi saya juga kontrol lagi kepuskesmas.
alhamdulillah, berat badan naik lagi. bulan tadi 57,4kg sekarang 58,6kg.
posisi bayi bagus, sehat. detak jantungnya juga normal.
tapi kata ibu bidan, bayiku kecil, kulit perut ibunya yang tebal, jadi saat meraba, beliau agak kesulitan mencari posisi kepala anakku.
tapi akhirnya dapat juga. katanya tinggi anakku sudah sepusat.
waktu di pakaikan alat pendeteksi jantung, anakku gerak-gerak lho bu, hehehe,
lucu banget, jadinya bidannya ngerasa juga, karena setiap kali alatnya menyentuh kulit perutku, dibagian situ juga dia bergeraknya.
tekanan darah normal, tapi menurutku lumayan tinggi. 120/90.
untuk vitamin, juga dikasih. yang paling penting ya penambah darahnya itu.
eeeh, tapi ternyata mesti imunisasi katanya.
jadi kemaren saya disuntik. T_T
masih kerasa sampai sekarang, jadinya klo duduk dibagian kanan, penat dan singkal getoh.
aaah, tapi tidak apa-apa lah, yang penting, imunisasinya kan untuk kekebalan tubuh anakku. pokoknya sehat terus ya nak!
ibu, menjadi "ibu hamil" ternyata sangat menyenangkan ya? apalagi bila anak kita sudah mulai bergerak-gerak. kadang aku malah menunggu gerakan anakku dan kemudian bercermin untuk sekedar memperhatikan tendangan-tendangan kecilnya diperutku.
hehehe, tapi kata papahnya nie, si kecil itu dalam perut lagi mukul pake gyaku dan kisame getoh, wadoh? masa anaknya masih dalam perut sudah bisa karate yah? jadi kata papahnya lagi, ntar 7 atau 8 bulan bisa maegeri tuh. hahahahahaha......
dasar jua sayangku neh....
ibu, semoga kehamilannya sehat selalu ya? persalinannya juga mudah dan dilancarkan. jangan lupa untuk selalu menikmati kehamilan ini ya bu. dan kalau bisa, pas melahirkan nanti, ibu Inisiasi Menyusui Dini. saya nanti juga mau kok. semoga ASI kita lancar dan berlimpah ya? amin.
(bulan ke enam)
Hai ibu, bagaimana nih kabar kandungannya?
rajin aja kan diperiksa?
tanggal 16 tadi saya juga kontrol lagi kepuskesmas.
alhamdulillah, berat badan naik lagi. bulan tadi 57,4kg sekarang 58,6kg.
posisi bayi bagus, sehat. detak jantungnya juga normal.
tapi kata ibu bidan, bayiku kecil, kulit perut ibunya yang tebal, jadi saat meraba, beliau agak kesulitan mencari posisi kepala anakku.
tapi akhirnya dapat juga. katanya tinggi anakku sudah sepusat.
waktu di pakaikan alat pendeteksi jantung, anakku gerak-gerak lho bu, hehehe,
lucu banget, jadinya bidannya ngerasa juga, karena setiap kali alatnya menyentuh kulit perutku, dibagian situ juga dia bergeraknya.
tekanan darah normal, tapi menurutku lumayan tinggi. 120/90.
untuk vitamin, juga dikasih. yang paling penting ya penambah darahnya itu.
eeeh, tapi ternyata mesti imunisasi katanya.
jadi kemaren saya disuntik. T_T
masih kerasa sampai sekarang, jadinya klo duduk dibagian kanan, penat dan singkal getoh.
aaah, tapi tidak apa-apa lah, yang penting, imunisasinya kan untuk kekebalan tubuh anakku. pokoknya sehat terus ya nak!
ibu, menjadi "ibu hamil" ternyata sangat menyenangkan ya? apalagi bila anak kita sudah mulai bergerak-gerak. kadang aku malah menunggu gerakan anakku dan kemudian bercermin untuk sekedar memperhatikan tendangan-tendangan kecilnya diperutku.
hehehe, tapi kata papahnya nie, si kecil itu dalam perut lagi mukul pake gyaku dan kisame getoh, wadoh? masa anaknya masih dalam perut sudah bisa karate yah? jadi kata papahnya lagi, ntar 7 atau 8 bulan bisa maegeri tuh. hahahahahaha......
dasar jua sayangku neh....
ibu, semoga kehamilannya sehat selalu ya? persalinannya juga mudah dan dilancarkan. jangan lupa untuk selalu menikmati kehamilan ini ya bu. dan kalau bisa, pas melahirkan nanti, ibu Inisiasi Menyusui Dini. saya nanti juga mau kok. semoga ASI kita lancar dan berlimpah ya? amin.
Rabu, 23 Maret 2011
Periksakan Kehamilan anda secara rutin
Kehamilan adalah masa yang paling indah bagi seorang perempuan
dimana semua ras bercampur aduk, bahagia, senang, atau rasa lemas dan mual karena perubahan hormon dan struktur tubuh.
Semua itu adalah hal yang dinormal, dari kacamata logika pun, di ibaratkan sebuah rumah yang dulunya kosong, tapi sekarang ada penghuninya, pasti akan terasa sangat berbeda kan?
Keluhan awal yang dirasa biasanya mual dan muntah. sensitif dengan segala bau, malas mandi, dalam tingkat yang lebih parah, malah ada yang pusing bila melihat sinar matahari. dalam keadaan seperti ini, peran dan rasa pengertian suami sangatlah penting. dimana ibu hamil perasaannya juga lebih sensitif, gampang marah, gampang nangis, gampang ngambek, daaaaaaan sebagainya.
tapi ibu, satu hal yang harus diketahui, yang penting dalam diri kita pada saat hamil adalah tanamkan asumsi yang baik. ada kan pepatahnya bahwa perang terberat itu adalah perang melawan hawa nafsu?
sedikit berbagi pengalaman, entah kenapa, setiap kali kedapur, kamar mandi dan wc, saya selalu mual. bawaannya pasti ingin muntah. gawatnya, sudah kebiasaan setiap kali makan, pasti pengen BAK, bahkan makan siang yang nantinya dibawa mandi pada saat sore, apa yang saya santap disiang hari bisa keluar lagi.
jadi lah saya bergerak serba cepat bila melakukan semua itu, setelah makan. ada yang mandi cepat2, sambil ngomong sama anak, "ayo nak, cepat nak, kita mandi, biar sehat".
hehehehe.....
atau sikat gigi sambil merem, bahkan sampai menggunakan penutup wajah saat ke WC.
Alhamdulillah, semua ternyata bisa kita kendalikan, disaat pengen muntah, tenang kan diri, hirup udara yang lebih segar, alihkan perhatian, eeeeh, ternyata berhasil.
naaaah, kecuali yang emang ga bisa ditahan2 lagi, terpaksa deh..... :-(
semua itu wajar, asalkan masih berada di batas standar. jangan lupa kalau semua itu sebenarnya tergantung ibu sendiri lo. jangan sedikit2, ibu menyalahkan si kecil. contoh nie, ibu males mandi, terus bilang bawaan si kecil. sampai 2 hari gak mandi? iiiiiiih, kan jorok bu? suami jadi ga demen deket2, dan akhirnya membawa dampak buruk buat si kecil karena ibunya tidak bersih. terus misalnya ngidam yang aneh2, makan batu, minum minyak gas, aduuuuuh bu, itu kan bahaya? yang rasional aja bu ya ngidamnya, misalnya pengen martabak sosis istimewa, terang bulan keju, atau pengen makan lalapan ikan gurame bakar, atau pengen makan apel, hmmmm....., ingat ya bu, ngidamnya jgn aneh2, ntar kasian dunk suami carikan....., dan harus tetap sehat, kan buat sikecil juga?
semua bisa ibu konsultasikan dengan dokter atau bidan. jangan lupa cek kesehatan kehamilan ibu setiap bulan. pada saat cek, ngomooooooongin aja semua yang ibu rasakan, yang dikeluhkan selama ini. pasti mereka2 yang punya pengetahuan lebih tentang kehamilan, akan memberikan solusi buat kita.
oya bu, jangan lupa banyak istirahat ya, dan kurangi konsumsi obat. yaaaah, yang tradisional aja lah. karena saat ini, kita harus memikirkan si dia yang sekarang ada diperut kita.
banyak makan buah dan sayur, kurangi stress, dan dibawa enjoy aja.
jadikan kehamilan ini masa-masa yang menyenangkan.
Perbanyak doa dan mengaji, Sholat lima waktu jangan ketinggalan, Insya, anak kita nanti menjadi anak yang sehat, soleh-soleha, dan bikin bangga...., amin.
Semoga kita sehat selalu ya bu, Ibu hamilnya sehat, anaknya sehat, suaminya juga sehat. dan mudahan masa kehamilan kita lancar. amin.
Selamat ya buat kehamilan ibu...... ^_^
dimana semua ras bercampur aduk, bahagia, senang, atau rasa lemas dan mual karena perubahan hormon dan struktur tubuh.
Semua itu adalah hal yang dinormal, dari kacamata logika pun, di ibaratkan sebuah rumah yang dulunya kosong, tapi sekarang ada penghuninya, pasti akan terasa sangat berbeda kan?
Keluhan awal yang dirasa biasanya mual dan muntah. sensitif dengan segala bau, malas mandi, dalam tingkat yang lebih parah, malah ada yang pusing bila melihat sinar matahari. dalam keadaan seperti ini, peran dan rasa pengertian suami sangatlah penting. dimana ibu hamil perasaannya juga lebih sensitif, gampang marah, gampang nangis, gampang ngambek, daaaaaaan sebagainya.
tapi ibu, satu hal yang harus diketahui, yang penting dalam diri kita pada saat hamil adalah tanamkan asumsi yang baik. ada kan pepatahnya bahwa perang terberat itu adalah perang melawan hawa nafsu?
sedikit berbagi pengalaman, entah kenapa, setiap kali kedapur, kamar mandi dan wc, saya selalu mual. bawaannya pasti ingin muntah. gawatnya, sudah kebiasaan setiap kali makan, pasti pengen BAK, bahkan makan siang yang nantinya dibawa mandi pada saat sore, apa yang saya santap disiang hari bisa keluar lagi.
jadi lah saya bergerak serba cepat bila melakukan semua itu, setelah makan. ada yang mandi cepat2, sambil ngomong sama anak, "ayo nak, cepat nak, kita mandi, biar sehat".
hehehehe.....
atau sikat gigi sambil merem, bahkan sampai menggunakan penutup wajah saat ke WC.
Alhamdulillah, semua ternyata bisa kita kendalikan, disaat pengen muntah, tenang kan diri, hirup udara yang lebih segar, alihkan perhatian, eeeeh, ternyata berhasil.
naaaah, kecuali yang emang ga bisa ditahan2 lagi, terpaksa deh..... :-(
semua itu wajar, asalkan masih berada di batas standar. jangan lupa kalau semua itu sebenarnya tergantung ibu sendiri lo. jangan sedikit2, ibu menyalahkan si kecil. contoh nie, ibu males mandi, terus bilang bawaan si kecil. sampai 2 hari gak mandi? iiiiiiih, kan jorok bu? suami jadi ga demen deket2, dan akhirnya membawa dampak buruk buat si kecil karena ibunya tidak bersih. terus misalnya ngidam yang aneh2, makan batu, minum minyak gas, aduuuuuh bu, itu kan bahaya? yang rasional aja bu ya ngidamnya, misalnya pengen martabak sosis istimewa, terang bulan keju, atau pengen makan lalapan ikan gurame bakar, atau pengen makan apel, hmmmm....., ingat ya bu, ngidamnya jgn aneh2, ntar kasian dunk suami carikan....., dan harus tetap sehat, kan buat sikecil juga?
semua bisa ibu konsultasikan dengan dokter atau bidan. jangan lupa cek kesehatan kehamilan ibu setiap bulan. pada saat cek, ngomooooooongin aja semua yang ibu rasakan, yang dikeluhkan selama ini. pasti mereka2 yang punya pengetahuan lebih tentang kehamilan, akan memberikan solusi buat kita.
oya bu, jangan lupa banyak istirahat ya, dan kurangi konsumsi obat. yaaaah, yang tradisional aja lah. karena saat ini, kita harus memikirkan si dia yang sekarang ada diperut kita.
banyak makan buah dan sayur, kurangi stress, dan dibawa enjoy aja.
jadikan kehamilan ini masa-masa yang menyenangkan.
Perbanyak doa dan mengaji, Sholat lima waktu jangan ketinggalan, Insya, anak kita nanti menjadi anak yang sehat, soleh-soleha, dan bikin bangga...., amin.
Semoga kita sehat selalu ya bu, Ibu hamilnya sehat, anaknya sehat, suaminya juga sehat. dan mudahan masa kehamilan kita lancar. amin.
Selamat ya buat kehamilan ibu...... ^_^
Senin, 28 Februari 2011
obat sariawan dan radang tenggorokan
Kembali lagi deh.....,
yang dibahas adalah segala sesuatu seputar kehamilan.
yah, tepatnya, apa yang kualami selama hamil.
mungkin sudah biasa kalau berbagai penyakit muncul disaat kita hamil. menurut orang tua, sebisa mungkin hindari mengonsumsi obat. karena bisa berpengaruh pada janin kita. jadi ya, segala sesuatunya carilah yang serba tradisional.
salah satu penyakit yang pernah "menghinggapi" disaat hamil adalah sariawan. berikut tips yang kudapat, semoga bermanfaat. aku sendiri sudah coba, sekarang lagi proses penyembuhan. mudahan manjur.
http://heryantony.com/air-kelapa-obat-sariawan/?cp=5#comment-20341
yang dibahas adalah segala sesuatu seputar kehamilan.
yah, tepatnya, apa yang kualami selama hamil.
mungkin sudah biasa kalau berbagai penyakit muncul disaat kita hamil. menurut orang tua, sebisa mungkin hindari mengonsumsi obat. karena bisa berpengaruh pada janin kita. jadi ya, segala sesuatunya carilah yang serba tradisional.
salah satu penyakit yang pernah "menghinggapi" disaat hamil adalah sariawan. berikut tips yang kudapat, semoga bermanfaat. aku sendiri sudah coba, sekarang lagi proses penyembuhan. mudahan manjur.
http://heryantony.com/air-kelapa-obat-sariawan/?cp=5#comment-20341
Saya termasuk orang yang paling sering dihinggapi sariawan, dari kecil hingga dewasa. Sariawan pun datang kadang 1-2 bulan sekali, berbagai obat sudah digunakan untuk menyembuhkan sariawan. Kadang memberikan efek menyembuhkan kadang malah bikin parah. Sekarang penyakit sariawan tak berani nongol lagi, kalau pun ada sariawan pun tak betah berlama-lama.
Penyakit sariawan (chanker sores, ulkus aftosa) memiliki nama yang bermacam-macam sesuai dengan jenis dan penyebab dari sariawan. Sariawan disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain bakteri, jamur, alergi makanan, asam lambung, kurang vitamin, fisik: tergigit, digigit 
dll. Obat sariawan pun beraneka ragam dari yang tradisional sampai yang modern. Secara medis obat sariawan yang sering digunakan adalah anti histamin, steroid, anti jamur, anti bakteri, vitamin c. Bentuk kemasan pun beraneka ragam: tablet, tablet hisap, larutan, sachet, dll. Dengan nama yang beraneka ragam dari Albothyl sampai Adem Sari. Tanda dan gejala dari sariawan pun bermacam-macam.
Berdasarkan pengalaman saya sendiri, obat sariawan yang sangat murah meriah dan memberikan efek yang sangat cepat dan terbukti manjur adalah Air Kelapa, lebih baik lagi Air Kelapa Hijau. Air kelapa mengandung berbagai vitamin, dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Juga sangat dianjurkan banyak minum air putih agar selaput lendir ronga mulut tidak kering dan mengurangi rasa nyeri serta mempercepat proses.
Jika ada yang kena sariawan, silakan dicoba dengan air kelapa. Selain memberikan efek mempercepat penyembuhan (kuratif) sariawan, juga dapat digunakan untuk pencegahan (preventif) selain itu juga dapat menyehatkan, dan menyegarkan badan. Tapi jangan keseringan, apa pun kalau kelewat bisa berefek negatif lho.
Selamat mencoba, semoga bermanfaat!
http://obattradisional.blogdetik.com/2009/02/09/obat-tradisional-untuk-sariawan/
Sariawan atau stomatitis adalah radang yang terjadi pada mukosa mulut, biasanya berupa bercak putih kekuningan. Bercak itu dapat berupa bercak tunggal maupun berkelompok. Sariawan dapat menyerang selaput lendir pipi bagian dalam, bibir bagian dalam, lidah, gusi, serta langit-langit dalam rongga mulut. Meskipun tidak tergolong berbahaya, namun sariawan sangat mengganggu.
Sariawan dapat disebabkan oleh kondisi mulut itu sendiri, seperti kebersihan mulut yang buruk, pemasangan gigi palsu, luka pada mulut karena makanan atau minuman yang terlalu panas, dan kondisi tubuh, seperti adanya alergi atau infeksi.
Tanaman yang berkhasiat untuk mengobati sariawan adalah sbb:
* Daun Jambu Biji
Rebus dalam 1 liter air: 1 genggam daun jambu biji segar dan 1 jari kulit batangnya. Saring air hasil rebusan dan minum sehari 2 kali
* Daun Sirih
Petik 1 atau 2 lembar daun sirih. Cuci daun hingga bersih lalu kunyah hingga lumat. Biarkan daun sebentar di dalam mulut; terutama di bagian yang terkena sariawan.
* Rimpang Temu Kunci (bahasa jawa: kunci)
Rimpang temu kunci dapat dii kunyah lalu di telan. Mengunyah irisan rimpang bersama pinang selain dapat menyembuhkan sariawan juga dapat menyembuhkan batuk kering.
naaah, kalau yang satu ini tips dari kaka ku sendiri, yaitu bila kita terkena radang tenggorokan. mudah saja ternyata obatnya, minum aja selasih. biasanya ada yang jual yang masih mentah, direndam, bila sudah mengembang, minum dengan airnya.
dijamin manjur deh....
Selasa, 30 November 2010
Sensasi yang berbeda
Hai guys...., memang artikel ini mungkin tidak terlalu berarti.
hanya berkisar antara kehidupanku, perasaanku, dan luapan imajinasi, hehehehe...
mulai minggu yang lalu, kurasakan sensasi yang berbeda dalam hidupku.
seperti biasalah, suamiku yang sangat kucintai, dengan semua kegiatannya, mesti pergi lagi keluar kota untuk mengikuti kejuaraan provinsi untuk cabor karate.
tapi sayang kali ini dia tidak bisa turun matras karena masalah administrasi dari pengurus kabupaten yang sedikit rancu.
hmmm...., tapi selalu kudorong dia untuk mengikuti even-even pertandingan yang lain agar dia bisa turun matras dan bertanding. membawakan kata. dan kami, khususnya aku, berjanji, bahwa kalau ia main nanti, pokoknya aku ikuuut.....!
tapi saat ini, ooooh, aku kangen sekali dengan suamiku.....
rasa ini sepertinya lebih dari rasa kangen.
hmmm...., kalian merasa gitu ga? kalau pasangan kalian, tidak disamping kalian?
sekarang akan ku paparkan beberapa hal yang selalu kami lakukan, yang membuat kami merasa dunia ini sesempit daun lombok, jadi kami tidak bisa kemana-mana, dengan senang hati selalu nempel dan selalu bersama, whehehehe....
1. jadikan dunia si dia, duniamu juga.
mungkin ini terkait dengan hobi, pekerjaan, ataupun teman. menyatukan dua hati memang mudah, tapi tanpa kita sadari sangat sulit untuk menyatukan dua buah "kepala / pikiran".
mungkin ada orang yang mencintai pasangannya, tapi tidak mencintai pekerjaan / hobi pasangannya. ini bisa berdampak buruk, nanti kita bisa menjadi orang yang egois dan pencemburu, atau bahkan membuat pasangan kita meninggalkan pekerjaan / hobinya secara terpaksa. kita bisa mencintai dunia pasangan kita dengan selalu bercerita. usahakan untuk selalu menceritakan semua kegiatan yang kita lakukan hari ini, entah itu sambil makan siang, sambil santai, atau yang lain. berceritalah tentang teman kerja, bos, anak buah, atau keadaan yang terjadi di ruang kerja. dengan begitu, kita bisa mengetahui tentang apa yang terjadi dengan pasangan kita hari ini.
berikutnya tentang teman, mungkin yg satu ini agak sulit. tapi cobalah untuk menjadi lebih "gaul" dihadpan teman2 si dia. tujuannya cuma satu, agar temannya, juga menjadi teman kita. jadi apapun acara sidia, yang diadakan oleh teman-temannya, kita akan selalu dicari oleh teman-temannya, karena kita juga teman mereka. dengan begini, kemanapun, pasti enak kan?
2. tak ada dusta di antara kita
naaah, yang satu ini penting. inti dari sebuah hubungan adalah komunikasi yang lancar. semua yang dilakukan, harus dibicarakan, semua rasa bahagia, bahkan rasa kesal, harus dibicarakan. semakin terbuka kita dengan pasangan kita, maka hubungan jadi semakin enak dijalani.
3. tetap lakukan kebiasaan waktu masih pacaran dulu
hmmmm, ini nih yang susah. kadang sebelum menikah, kita setiap saat selalu berkomunikasi, melalui sms, telepon, mms, atau bahkan sekadar missed call.
kebanyakan orang setelah menikah melupakan hal ini. dulunya setiap pagi selalu mengirimkan sms cinta dan romantis, setelah menikah? hilang.
dulunya sering mengingatkan untuk makan siang, setelah menikah? hilang.
hal-hal kecil yang mungkin serasa tidak berarti, atau kita menganggap "tidak punya waktu" untuk melakukannya, usahakanlah dimunculkan kembali. walaupun hanya satu atau dua kali seminggu. tapi percayalah, itu akan membuat semakin mesra.
4. luangkan waktu bersama
kita memang harus masuk ke dunia pasangan kita. tapi kita juga punya dunia kita masing-masing kan...????
setelah 6 hari bekerja keras, atau jangan-jangan hampir tidak pernah istirahat dari kegiatan rutin...???
naaah, luangkan sedikit waktu untuk pasangan anda, walaupun sekedar untuk jogging, jalan-jalan, belanja keperluan dirumah, atau sekedar membeli cemilan. hal ini membuat kita lebih rileks, jadi lebih dekat dengan pasangan. dan seolah-olah membuang semua jenuh untuk semua kegiatan kita sehari-hari.
5. .....................
guys, sebenarnya masih ada yang ingin ku tulis, tapi aku belum bisa merangkai kata-katanya, (jangan-jangan yang ada itu juga kacau? hehehe....)
nanti ku tulis kembali, semoga bermanfaat ya....
^_^
hanya berkisar antara kehidupanku, perasaanku, dan luapan imajinasi, hehehehe...
mulai minggu yang lalu, kurasakan sensasi yang berbeda dalam hidupku.
seperti biasalah, suamiku yang sangat kucintai, dengan semua kegiatannya, mesti pergi lagi keluar kota untuk mengikuti kejuaraan provinsi untuk cabor karate.
tapi sayang kali ini dia tidak bisa turun matras karena masalah administrasi dari pengurus kabupaten yang sedikit rancu.
hmmm...., tapi selalu kudorong dia untuk mengikuti even-even pertandingan yang lain agar dia bisa turun matras dan bertanding. membawakan kata. dan kami, khususnya aku, berjanji, bahwa kalau ia main nanti, pokoknya aku ikuuut.....!
tapi saat ini, ooooh, aku kangen sekali dengan suamiku.....
rasa ini sepertinya lebih dari rasa kangen.
hmmm...., kalian merasa gitu ga? kalau pasangan kalian, tidak disamping kalian?
sekarang akan ku paparkan beberapa hal yang selalu kami lakukan, yang membuat kami merasa dunia ini sesempit daun lombok, jadi kami tidak bisa kemana-mana, dengan senang hati selalu nempel dan selalu bersama, whehehehe....
1. jadikan dunia si dia, duniamu juga.
mungkin ini terkait dengan hobi, pekerjaan, ataupun teman. menyatukan dua hati memang mudah, tapi tanpa kita sadari sangat sulit untuk menyatukan dua buah "kepala / pikiran".
mungkin ada orang yang mencintai pasangannya, tapi tidak mencintai pekerjaan / hobi pasangannya. ini bisa berdampak buruk, nanti kita bisa menjadi orang yang egois dan pencemburu, atau bahkan membuat pasangan kita meninggalkan pekerjaan / hobinya secara terpaksa. kita bisa mencintai dunia pasangan kita dengan selalu bercerita. usahakan untuk selalu menceritakan semua kegiatan yang kita lakukan hari ini, entah itu sambil makan siang, sambil santai, atau yang lain. berceritalah tentang teman kerja, bos, anak buah, atau keadaan yang terjadi di ruang kerja. dengan begitu, kita bisa mengetahui tentang apa yang terjadi dengan pasangan kita hari ini.
berikutnya tentang teman, mungkin yg satu ini agak sulit. tapi cobalah untuk menjadi lebih "gaul" dihadpan teman2 si dia. tujuannya cuma satu, agar temannya, juga menjadi teman kita. jadi apapun acara sidia, yang diadakan oleh teman-temannya, kita akan selalu dicari oleh teman-temannya, karena kita juga teman mereka. dengan begini, kemanapun, pasti enak kan?
2. tak ada dusta di antara kita
naaah, yang satu ini penting. inti dari sebuah hubungan adalah komunikasi yang lancar. semua yang dilakukan, harus dibicarakan, semua rasa bahagia, bahkan rasa kesal, harus dibicarakan. semakin terbuka kita dengan pasangan kita, maka hubungan jadi semakin enak dijalani.
3. tetap lakukan kebiasaan waktu masih pacaran dulu
hmmmm, ini nih yang susah. kadang sebelum menikah, kita setiap saat selalu berkomunikasi, melalui sms, telepon, mms, atau bahkan sekadar missed call.
kebanyakan orang setelah menikah melupakan hal ini. dulunya setiap pagi selalu mengirimkan sms cinta dan romantis, setelah menikah? hilang.
dulunya sering mengingatkan untuk makan siang, setelah menikah? hilang.
hal-hal kecil yang mungkin serasa tidak berarti, atau kita menganggap "tidak punya waktu" untuk melakukannya, usahakanlah dimunculkan kembali. walaupun hanya satu atau dua kali seminggu. tapi percayalah, itu akan membuat semakin mesra.
4. luangkan waktu bersama
kita memang harus masuk ke dunia pasangan kita. tapi kita juga punya dunia kita masing-masing kan...????
setelah 6 hari bekerja keras, atau jangan-jangan hampir tidak pernah istirahat dari kegiatan rutin...???
naaah, luangkan sedikit waktu untuk pasangan anda, walaupun sekedar untuk jogging, jalan-jalan, belanja keperluan dirumah, atau sekedar membeli cemilan. hal ini membuat kita lebih rileks, jadi lebih dekat dengan pasangan. dan seolah-olah membuang semua jenuh untuk semua kegiatan kita sehari-hari.
5. .....................
guys, sebenarnya masih ada yang ingin ku tulis, tapi aku belum bisa merangkai kata-katanya, (jangan-jangan yang ada itu juga kacau? hehehe....)
nanti ku tulis kembali, semoga bermanfaat ya....
^_^
Langganan:
Postingan (Atom)