Tidak terasa, sebentar lagi liburan datang. waktunya pulang kampung bagi mereka-mereka yang perantauan, atau waktunya liburan bagi mereka-mereka yang penat akan semua rutinitas yang selama ini dilalui.
buat kami? ya dua-duanya. pulang kampung, ya liburan.
kali ini pulang kampung agak sedikit berbeda, tentu saja, kami membawa serta si kecil.
ibnu sayang yang sebentar lagi usianya sudah 3 bulan. semenjak lahir, belum pernah menginjakkan kakinya dikota kelahiran mamahnya, yaitu Banjarmasin.
pasti rame. sekarang kami kalau jalan-jalan tidak berdua lagi, ada si kecil yang diajak serta.
semua keluarga yang waktu tasmiyah Ibnu di amuntai kemaren ga sempat ikut, pasti dengan penuh semangat akan datang kerumah untuk sekedar melihat si kecil yang dulunya waktu mau lahir sempat bikin heboh. hehehe, maklum lah, dalam riwayat keluarga besarku, baru aku yang menjalani operasi caesar. alhamdulillah berjalan lancar lah semuanya. ibnu sekarang juga semakin sehat dan lucu. hehehe...
Welcome to MY BloG ....
Tampilkan postingan dengan label kecil. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label kecil. Tampilkan semua postingan
Minggu, 25 Desember 2011
Jumat, 18 November 2011
Proses Melahirkan
Rabu, 12 Oktober 2011
03.30 WITA
saya ingat sekali, saat itu terbangun karena merasakan ada sesuatu yang keluar, kata orang, ciri melahirkan lah. langsung saya ke kamar mandi dan men-cek, ternyata benar, keluar lendir. tapi setelah itu, saya tenang2 saja, dan kembali tidur.
05.30 WITA
ciri itu keluar lagi, setelah menceritakannya dengan suami, dan mertua, akhirnya diputuskan bahwa itu memang ciri melahirkan, diperkirakan pukul 11.00 siang mungkin si baby sudah menghirup udara di dunia ini.
07.00 WITA
entah kenapa saya sudah merasakan mules2, dan berjangka. setiap 3 menit, sakit, atau 5 menit. saat itu saya masih bisa makan dan jalan2. sakitnya masih bisa terasa.
09.00 WITA
sakitnya sudah tidak tertahankan lagi, kata kaka ipar, dibawa jalan2 biar proses melahirkan lancar, tapi rasanya tidak bisa, saya cuma bisa berbaring dan menahan rasa sakit. kontraksinya sudah mulai terasa.
bidan pun datang, kebetulan istri dari sepupu suamiku. katanya sudah pembukaan 4.
mama dan bapa di banjarmasin pun setelah dikabari langsung berangkat ke amuntai, ingin melihat cucu ke sembilannya. hehehe....
11.00 WITA
saya sudah dipersiapkan untuk melahirkan, baju anak, semuanya juga sudah disiapkan. rencana ingin melahirkan dirumah sakit diurungkan karena kata bidan yang menolong persalinan tidak ada masalah dengan kandungan. memang benar, setiap kali kontrol kedokter atau USG pun memang tidak ada masalah. saya dan suami pun setuju karena keinginan untuk inisiasi dini anak saya bisa lebih terjamin, katanya kalau dirumah sakit bisa tidak dibolehkan. saya sudah mengedan beberapa kali, proses mengedan saya juga sering kali salah, entah kenapa, tidak bisa lagi menggunakan otak saat itu. sudah terasa lelah, sampai mama dan bapa sudah sampai ke amuntai, saya belum juga melahirkan. mama mengira malah cucunya sudah keluar duluan.
13.00 WITA
belum melahirkan juga, selama itu saya diminta untuk terus mengedan. air ketuban pun sudah keluar tanpa tau pecah sendiri atau dipecah. tapi anaknya belum juga keluar. kata ibu mertua, mengedan saya sering salah. rambut anak sudah kelihatan. ya Allah, saat itu sakit sekali, tenaga sudah hampir habis. saya melihat air mata sedikit mengalir dari mata mama, suami pun terlihat sangat khawatir, apalagi saya.
15.00 WITA
belum juga melahirkan, bidan akhirnya menyerah dan menyarankan kerumah sakit. takutnya bayinya bisa lemas karena air ketuban. air ketuban juga sudah berubah warna menjadi hijau. sekilas kulihat suamiku, dari pandangan mataku pun dia sudah tau betapa sakit rasanya.
setelah tiba dirumah sakit, bidan setempat juga masih mengupayakan untuk bersalin normal. tenaga ku sudah terkuras habis tapi tetap kucoba untuk memperjuangkan anakku. tapi tetap tidak bisa. akhirnya diputuskan untuk operasi.
19.00 WITA
saya sudah masuk ruang operasi, tinggal menunggu dokter. selama diruang operasipun saya masih mengedan, frekuensi kontraksi semakin bertambah. tapi berangsur hilang setelah proses pembiusan dilaksanakan.
alhamdulillah, tepat 22.00 WITA anakku lahir dengan selamat, alhamdulillah saya pun selamat. ini operasi ketiga yang pernah saya jalani, ketiga kalinya masuk ruang operasi pada 2007 karena kecelakaan hebat yang pernah saya alami. mungkin karena itu, saya bisa menjalani proses operasi dengan tenang. tekanan darah tidak lepas dari 100 - 110. satu satunya alasan saya ingin sukses menjalani operasi ini adalah saya ingin membesarkan anak saya. pembiusan dilakukan mulai punggung sampai kekaki. kurasakan kesemutan diseluruh bagian itu, yang pasti, setelah dibius, saya tidak lagi merasakan sakitnya kontraksi. yang ada seperti kulit perut yang disentuh-sentuh tim operasi ataupun dokternya, tapi tanpa sedikitpun rasa sakit. operasi selesai pada 23.45 WITA. dan tentu saja, selama itu, saya selalu sadar. dokter mengatakan tali plasenta anakku pendek, jadi setiap kali ibunya mengedan, dia ingin keluar, tapi saat ibunya berhenti mengedan, dia tertarik lagi. ya Allah, sedih rasanya bila mengingat masa-masa itu, hanya satu doaku, mudahan anakku sehat selalu.
alhamdulillah, ini dia orangnya yang ditunggu-tunggu. penuh rasa syukur ku panjatkan saat memandang wajahnya. ya ampuuun, putihnya anakku, cakepnya, tangisannya juga kencang. tawa bahagia juga keluar dari suami, mama, dan semua keluarga. apalagi saat melihat saya saat keluar ruang operasi dengan segar bugar. alhamudulillah ya Allah, inilah perjuanganku saat menjadi seorang ibu. terima kasih untuk anugerah terbesar-Mu berupa suami dan keluarga yang sangat mencintaiku.
guys, ini dia anak kami, dan sesuai kesepakatan bersama antara aku dan suamiku, dia kami beri nama
IBNU RASYID AL AKBAR.
03.30 WITA
saya ingat sekali, saat itu terbangun karena merasakan ada sesuatu yang keluar, kata orang, ciri melahirkan lah. langsung saya ke kamar mandi dan men-cek, ternyata benar, keluar lendir. tapi setelah itu, saya tenang2 saja, dan kembali tidur.
05.30 WITA
ciri itu keluar lagi, setelah menceritakannya dengan suami, dan mertua, akhirnya diputuskan bahwa itu memang ciri melahirkan, diperkirakan pukul 11.00 siang mungkin si baby sudah menghirup udara di dunia ini.
07.00 WITA
entah kenapa saya sudah merasakan mules2, dan berjangka. setiap 3 menit, sakit, atau 5 menit. saat itu saya masih bisa makan dan jalan2. sakitnya masih bisa terasa.
09.00 WITA
sakitnya sudah tidak tertahankan lagi, kata kaka ipar, dibawa jalan2 biar proses melahirkan lancar, tapi rasanya tidak bisa, saya cuma bisa berbaring dan menahan rasa sakit. kontraksinya sudah mulai terasa.
bidan pun datang, kebetulan istri dari sepupu suamiku. katanya sudah pembukaan 4.
mama dan bapa di banjarmasin pun setelah dikabari langsung berangkat ke amuntai, ingin melihat cucu ke sembilannya. hehehe....
11.00 WITA
saya sudah dipersiapkan untuk melahirkan, baju anak, semuanya juga sudah disiapkan. rencana ingin melahirkan dirumah sakit diurungkan karena kata bidan yang menolong persalinan tidak ada masalah dengan kandungan. memang benar, setiap kali kontrol kedokter atau USG pun memang tidak ada masalah. saya dan suami pun setuju karena keinginan untuk inisiasi dini anak saya bisa lebih terjamin, katanya kalau dirumah sakit bisa tidak dibolehkan. saya sudah mengedan beberapa kali, proses mengedan saya juga sering kali salah, entah kenapa, tidak bisa lagi menggunakan otak saat itu. sudah terasa lelah, sampai mama dan bapa sudah sampai ke amuntai, saya belum juga melahirkan. mama mengira malah cucunya sudah keluar duluan.
13.00 WITA
belum melahirkan juga, selama itu saya diminta untuk terus mengedan. air ketuban pun sudah keluar tanpa tau pecah sendiri atau dipecah. tapi anaknya belum juga keluar. kata ibu mertua, mengedan saya sering salah. rambut anak sudah kelihatan. ya Allah, saat itu sakit sekali, tenaga sudah hampir habis. saya melihat air mata sedikit mengalir dari mata mama, suami pun terlihat sangat khawatir, apalagi saya.
15.00 WITA
belum juga melahirkan, bidan akhirnya menyerah dan menyarankan kerumah sakit. takutnya bayinya bisa lemas karena air ketuban. air ketuban juga sudah berubah warna menjadi hijau. sekilas kulihat suamiku, dari pandangan mataku pun dia sudah tau betapa sakit rasanya.
setelah tiba dirumah sakit, bidan setempat juga masih mengupayakan untuk bersalin normal. tenaga ku sudah terkuras habis tapi tetap kucoba untuk memperjuangkan anakku. tapi tetap tidak bisa. akhirnya diputuskan untuk operasi.
19.00 WITA
saya sudah masuk ruang operasi, tinggal menunggu dokter. selama diruang operasipun saya masih mengedan, frekuensi kontraksi semakin bertambah. tapi berangsur hilang setelah proses pembiusan dilaksanakan.
alhamdulillah, tepat 22.00 WITA anakku lahir dengan selamat, alhamdulillah saya pun selamat. ini operasi ketiga yang pernah saya jalani, ketiga kalinya masuk ruang operasi pada 2007 karena kecelakaan hebat yang pernah saya alami. mungkin karena itu, saya bisa menjalani proses operasi dengan tenang. tekanan darah tidak lepas dari 100 - 110. satu satunya alasan saya ingin sukses menjalani operasi ini adalah saya ingin membesarkan anak saya. pembiusan dilakukan mulai punggung sampai kekaki. kurasakan kesemutan diseluruh bagian itu, yang pasti, setelah dibius, saya tidak lagi merasakan sakitnya kontraksi. yang ada seperti kulit perut yang disentuh-sentuh tim operasi ataupun dokternya, tapi tanpa sedikitpun rasa sakit. operasi selesai pada 23.45 WITA. dan tentu saja, selama itu, saya selalu sadar. dokter mengatakan tali plasenta anakku pendek, jadi setiap kali ibunya mengedan, dia ingin keluar, tapi saat ibunya berhenti mengedan, dia tertarik lagi. ya Allah, sedih rasanya bila mengingat masa-masa itu, hanya satu doaku, mudahan anakku sehat selalu.
guys, ini dia anak kami, dan sesuai kesepakatan bersama antara aku dan suamiku, dia kami beri nama
IBNU RASYID AL AKBAR.
Jumat, 23 September 2011
Seputar Ibu Hamil
Minggu ke Tiga Puluh Delapan.
Hai Ibu, apa kabarnya nih?
buat yang lagi hamil, pasti lagi asyik aja dengan kegiatannya.
buat yang sudah melahirkan, hmmm, pasti juga asyik ngurusin si kecil ya?
tapi jangan lupa ya bu, kesehatan ibu juga dijaga, jangan lupa untuk perawatan tubuh setelah melahirkan, atau juga kontrol untuk mencek kewajaran nifas, dan juga kondisi fisik secara keseluruhan.
Banyak baca-baca referensi soal kehamilan dan proses melahirkan, ternyata serba salah yah, mau dibilang berat, ya banyak sekali orang yang dengan enteng menjalaninya, mau dibilang ringan, banyak juga yang susah payah menjalaninya. jadi yah, yang penting selalu senang ya bu? anak kan anugerah terindah dari Tuhan, jadi yah, patut disyukuri sebesar-besarnya. yang pasti, suami tercinta akan selalu mendampingi dan mendukung kita.
Kehamilan kali ini, lumayan banyak temannya, dari teman, mahasiswa, sepupu, sampai kakak sendiri juga lagi hamil. cuma beda bulannya ajah. Sekarang kakak dan sepupu ku sudah melahirkan. Selamat ya..., Alhamdulillah sehat, selamat dan lancar semuanya. untuk kakak, melahirkan anak perempuan, untuk sepupu melahirkan anak laki-laki. waaah, lengkap dewh.
Teman masih 7-8 bulanan, ada juga istri teman yang tinggal nunggu hari, malah mahasiswaku ada yang sudah melahirkan.
hahaha, ngeliat banyak ibu-ibu yang sudah melahirkan, jadi tidak sabar pengen nimang si kecil yang udah sembilan bulan di dalam perut. mmm, semoga sehat selalu nak lah, jadi anak yang sholeh, nanti keluarnya lancar dan mudah ya? terus kalau sudah lahir, langsung mamah kasih ASI, hehehehe....
Inisiasi Dini dooong.... ^_^
Kamis, 22 September tadi kontrol lagi ke puskesmas. ke dokter sudah dari 10 september tadi. Alhamdulillah si kecil sudah masuk jalan lahir. posisi juga sudah pas. letak plasenta juga pas. anaknya teteeeeep, aktif dan banyak gerak. perkiraan berat baik dari puskesmas ataupun dokter cuma beda tipis, antara 2,8 s.d 2,9 kg lah.
berat badanku juga lumayan euy, sekarang sudah nyampe 64,3kg. sebelum hamil 54kg. hehehehe.
tapi yakin saja, selalu optimis, setelah melahirkan nanti, pasti turun deh, apalagi akunya niat pengen kasih ASI eksklusif buat si kecil sampai 2 tahun. amin, mudahan kesampaian.
Perlengkapan si kecil sudah beres, lucu deh ngeliat semua pernak-pernik bayi. kebahagiaan juga nambah saat membayangkan kalau dia sudah lahir nanti, mendengar tangisnya, memandang wajahnya, atau berbagai kelakuan-kelakuan lucunya yang bikin semua penat bakal hilang gak ada sisa.
Kadang kalau duduk santai dengan suami, masih tidak percaya kalau kami bakal dikaruniai seorang anak. yaaah, kadang masih ingat masa-masa dulu yang rasanya baru tahun kemaren, eeeeeh, taunya sekarang tinggal nunggu hari si kecil hadir di antara kami.
Ibu yang sekarang lagi hamil, selalu bahagia ya, nikmati semua proses indah ini. resapi dan hayati. dan ingat, selalu POSITIVE THINKING. buaaaaang semua pikiran jelek yang ada dipikiran ibu, karena pasti akan mempengaruhi bayi kita juga lho. jangan lupa si kecil sering-sering di ajak komunikasi ya!
Sholat, doa dan mengaji, jangan ketinggalan ya bu. biar hati tenang selalu.
mungkin Posting selanjutnya dari saya, akan bercerita tentang proses kelahiran dan tingkah laku sikecil. hehehehe...
Hari taksiran persalinan saya 8 Oktober 2011. kata dokter, yaaah, antara akhir september s.d minggu pertama Oktober.
Minta doanya ya, semoga sehat, selamat dan lancar. amin.
Hai Ibu, apa kabarnya nih?
buat yang lagi hamil, pasti lagi asyik aja dengan kegiatannya.
buat yang sudah melahirkan, hmmm, pasti juga asyik ngurusin si kecil ya?
tapi jangan lupa ya bu, kesehatan ibu juga dijaga, jangan lupa untuk perawatan tubuh setelah melahirkan, atau juga kontrol untuk mencek kewajaran nifas, dan juga kondisi fisik secara keseluruhan.
Banyak baca-baca referensi soal kehamilan dan proses melahirkan, ternyata serba salah yah, mau dibilang berat, ya banyak sekali orang yang dengan enteng menjalaninya, mau dibilang ringan, banyak juga yang susah payah menjalaninya. jadi yah, yang penting selalu senang ya bu? anak kan anugerah terindah dari Tuhan, jadi yah, patut disyukuri sebesar-besarnya. yang pasti, suami tercinta akan selalu mendampingi dan mendukung kita.
Kehamilan kali ini, lumayan banyak temannya, dari teman, mahasiswa, sepupu, sampai kakak sendiri juga lagi hamil. cuma beda bulannya ajah. Sekarang kakak dan sepupu ku sudah melahirkan. Selamat ya..., Alhamdulillah sehat, selamat dan lancar semuanya. untuk kakak, melahirkan anak perempuan, untuk sepupu melahirkan anak laki-laki. waaah, lengkap dewh.
Teman masih 7-8 bulanan, ada juga istri teman yang tinggal nunggu hari, malah mahasiswaku ada yang sudah melahirkan.
hahaha, ngeliat banyak ibu-ibu yang sudah melahirkan, jadi tidak sabar pengen nimang si kecil yang udah sembilan bulan di dalam perut. mmm, semoga sehat selalu nak lah, jadi anak yang sholeh, nanti keluarnya lancar dan mudah ya? terus kalau sudah lahir, langsung mamah kasih ASI, hehehehe....
Inisiasi Dini dooong.... ^_^
Kamis, 22 September tadi kontrol lagi ke puskesmas. ke dokter sudah dari 10 september tadi. Alhamdulillah si kecil sudah masuk jalan lahir. posisi juga sudah pas. letak plasenta juga pas. anaknya teteeeeep, aktif dan banyak gerak. perkiraan berat baik dari puskesmas ataupun dokter cuma beda tipis, antara 2,8 s.d 2,9 kg lah.
berat badanku juga lumayan euy, sekarang sudah nyampe 64,3kg. sebelum hamil 54kg. hehehehe.
tapi yakin saja, selalu optimis, setelah melahirkan nanti, pasti turun deh, apalagi akunya niat pengen kasih ASI eksklusif buat si kecil sampai 2 tahun. amin, mudahan kesampaian.
Perlengkapan si kecil sudah beres, lucu deh ngeliat semua pernak-pernik bayi. kebahagiaan juga nambah saat membayangkan kalau dia sudah lahir nanti, mendengar tangisnya, memandang wajahnya, atau berbagai kelakuan-kelakuan lucunya yang bikin semua penat bakal hilang gak ada sisa.
Kadang kalau duduk santai dengan suami, masih tidak percaya kalau kami bakal dikaruniai seorang anak. yaaah, kadang masih ingat masa-masa dulu yang rasanya baru tahun kemaren, eeeeeh, taunya sekarang tinggal nunggu hari si kecil hadir di antara kami.
Ibu yang sekarang lagi hamil, selalu bahagia ya, nikmati semua proses indah ini. resapi dan hayati. dan ingat, selalu POSITIVE THINKING. buaaaaang semua pikiran jelek yang ada dipikiran ibu, karena pasti akan mempengaruhi bayi kita juga lho. jangan lupa si kecil sering-sering di ajak komunikasi ya!
Sholat, doa dan mengaji, jangan ketinggalan ya bu. biar hati tenang selalu.
mungkin Posting selanjutnya dari saya, akan bercerita tentang proses kelahiran dan tingkah laku sikecil. hehehehe...
Hari taksiran persalinan saya 8 Oktober 2011. kata dokter, yaaah, antara akhir september s.d minggu pertama Oktober.
Minta doanya ya, semoga sehat, selamat dan lancar. amin.
Minggu, 31 Juli 2011
Seputar ibu hamil
Alhamdulillah, bulan Ramadhan telah tiba.
kegembiraan dan rasa haru tiba-tiba menyelimuti diri, rasa syukur yang tak terhingga, alhamdulillah, bertemu lagi dengan Ramadhan, bulan yang penuh berkah dan ampunan.
yang lebih spesial lagi, Ramadhan kali ini ku lewati tak hanya dengan suami tercinta, tapi juga si kecil di dalam perutku ini. alhamdulillah, sekarang sudah 7bulan lebih 2minggu.
awalnya sempat khawatir juga, sanggupkah berpuasa di saat hamil? atau, amankah berpuasa untuk bayiku?
bahkan sempat terpikir pengen puasa 1/2 hari aja, atau puasa ala anak2. hehehe....
dari puskesmas, aku dianjurkan untuk berpuasa 2 hari sekali. itu kalau aku tetap ingin berpuasa, tapi bila memungkinkan, lebih baik tidak usah berpuasa. karena si kecil mengambil nutrisi dan makanan dari ibunya. nah lho kalau ibunya gak makan, si kecil makan dari mana...???
sempat tanya juga ke kakak, seingatku dulu beliau juga berpuasa di saat hamil. kata kakak, lebih baik dan disarankan untuk tidak berpuasa saja. dengan alasan yang sama, karena bayi kita ya bergantung 100% pada kita.
aaah, gimana nie? padahal aku sudah punya niat untuk bisa puasa 1 bulan penuh. ini kesempatan untuk tidak pake qadha2 lagi. karena biasanya kan pasti terhalang oleh menstruasi.
akhirnya bertanya juga dengan om google. ^_^
banyak artikel yang mengatakan bahwa puasa sebenarnya tidak berbahaya untuk ibu hamil.
berikut berbagai kutipannya, semoga bermanfaat.
Puasa tidak berpengaruh terhadap kesehatan. Bahkan perempuan yang sedang hamil
sekalipun tetap diperbolehkan menjalankan ibadah puasa. Puasa tidak mempengaruhi
kondisi janin yang berada di dalam kandungan.
bayi yang berada dalam kandungan mendapat asupan makanan dari plasenta
atau ari-ari lewat aliran darah dan langsung menyebar ke seluruh tubuh. Sebelumnya
dengan dipompa terlebih dahulu lewat jantung dan kemudian disalurkan.
tapi gimana dunk dengan ibu hamil yang usia kandungannya sudah tua? Bila kondisi fisiknya memungkinkan, tak masalah sang ibu berpuasa. Yang patut diperhatikan adalah bahwa pada usia kehamilan lebih dari tujuh bulan biasanya janin memerlukan asupan makanan lebih
banyak. Inilah yang menyebabkan si ibu terlihat sering lemas.
Masalahnya akan lain bila masa kehamilannya masih muda. Pada masa ini biasanya si
ibu hamil sering merasa mual-mual dan terkadang berlanjut dengan muntah. Lantaran
kondisi kesehatannya tak memungkinkan, maka ibu hamil terpaksa tidak berpuasa.
Sebetulnya kalau daya tahan sang ibu kuat, ya tidak ada masalah. Dan, ini tetap saja
tidak mempengaruhi janin. tapi intinya, janganlah memaksakan untuk berpuasa.
pokoknya, percaya dengan isyarat tubuh kita yang lain dari biasanya, atau bila gerakan si kecil di dalam perut agak lain dari biasanya / berkurang. kita bisa membatalkan puasa kita bila mengalami :
Ketika sahur, pilih makanan yang mengandung protein dan lemak dalam jumlah cukup. Kedua jenis zat gizi ini dapat bertahan lebih lama di pencernaan sehingga memperlambat rasa lapar di siang hari. Sebaiknya ibu hamil banyak mengkonsumsi daging. Daging adalah makanan yang mengandung kalori dan protein sangat tinggi yang bisa disimpan tubuh dalam waktu cukup lama.Upayakan juga makanan yang kaya vitamin C dan mineral seng (zinc) untuk menjaga vitalitas tubuh. Jangan mengonsumsi makanan manis saat sahur agar tubuh tidak lemas dan cepat merasa lapar akibat insulin shock.Sebaiknya hingga waktu sahur habis, usahakan minum air putih sebanyak-banyaknya. Jika bisa minum air putih selama sehari itu sebanyak dua liter. Dan ditambah dengan segelas susu hangat. Minum segelas susu setiap sahur bisa mengurangi ancaman anemia bagi ibu hamil.
Jalani puasa dengan niat dan tekad yang bulat dan ikhlas agar hari-hari berpuasa terasa ringan dan membahagiakan meski sedang hamil.Cukup istirahat. Bila memungkinkan sediakan lebih dari porsi istirahat sebelumnya.Kurangi porsi aktivitas yang membutuhkan energi ekstra, misalnya aktivitas di lapangan atau pikiran yang berat-berat. Sedapat mungkin hindari stres dan buang jauh kebiasaan/dorongan untuk marah.
kegembiraan dan rasa haru tiba-tiba menyelimuti diri, rasa syukur yang tak terhingga, alhamdulillah, bertemu lagi dengan Ramadhan, bulan yang penuh berkah dan ampunan.
yang lebih spesial lagi, Ramadhan kali ini ku lewati tak hanya dengan suami tercinta, tapi juga si kecil di dalam perutku ini. alhamdulillah, sekarang sudah 7bulan lebih 2minggu.
awalnya sempat khawatir juga, sanggupkah berpuasa di saat hamil? atau, amankah berpuasa untuk bayiku?
bahkan sempat terpikir pengen puasa 1/2 hari aja, atau puasa ala anak2. hehehe....
dari puskesmas, aku dianjurkan untuk berpuasa 2 hari sekali. itu kalau aku tetap ingin berpuasa, tapi bila memungkinkan, lebih baik tidak usah berpuasa. karena si kecil mengambil nutrisi dan makanan dari ibunya. nah lho kalau ibunya gak makan, si kecil makan dari mana...???
sempat tanya juga ke kakak, seingatku dulu beliau juga berpuasa di saat hamil. kata kakak, lebih baik dan disarankan untuk tidak berpuasa saja. dengan alasan yang sama, karena bayi kita ya bergantung 100% pada kita.
aaah, gimana nie? padahal aku sudah punya niat untuk bisa puasa 1 bulan penuh. ini kesempatan untuk tidak pake qadha2 lagi. karena biasanya kan pasti terhalang oleh menstruasi.
akhirnya bertanya juga dengan om google. ^_^
banyak artikel yang mengatakan bahwa puasa sebenarnya tidak berbahaya untuk ibu hamil.
berikut berbagai kutipannya, semoga bermanfaat.
Puasa tidak berpengaruh terhadap kesehatan. Bahkan perempuan yang sedang hamil
sekalipun tetap diperbolehkan menjalankan ibadah puasa. Puasa tidak mempengaruhi
kondisi janin yang berada di dalam kandungan.
bayi yang berada dalam kandungan mendapat asupan makanan dari plasenta
atau ari-ari lewat aliran darah dan langsung menyebar ke seluruh tubuh. Sebelumnya
dengan dipompa terlebih dahulu lewat jantung dan kemudian disalurkan.
tapi gimana dunk dengan ibu hamil yang usia kandungannya sudah tua? Bila kondisi fisiknya memungkinkan, tak masalah sang ibu berpuasa. Yang patut diperhatikan adalah bahwa pada usia kehamilan lebih dari tujuh bulan biasanya janin memerlukan asupan makanan lebih
banyak. Inilah yang menyebabkan si ibu terlihat sering lemas.
Masalahnya akan lain bila masa kehamilannya masih muda. Pada masa ini biasanya si
ibu hamil sering merasa mual-mual dan terkadang berlanjut dengan muntah. Lantaran
kondisi kesehatannya tak memungkinkan, maka ibu hamil terpaksa tidak berpuasa.
Sebetulnya kalau daya tahan sang ibu kuat, ya tidak ada masalah. Dan, ini tetap saja
tidak mempengaruhi janin. tapi intinya, janganlah memaksakan untuk berpuasa.
pokoknya, percaya dengan isyarat tubuh kita yang lain dari biasanya, atau bila gerakan si kecil di dalam perut agak lain dari biasanya / berkurang. kita bisa membatalkan puasa kita bila mengalami :
- muntah-muntah lebih dari 3 kali yang dikhawatirkan menyebabkan dehidrasi.
- mengalami diare yang diikuti rasa mulas dan melilit.
- mimisan yang disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah pertanda kondisi tubuh sudah tidak stabil.
- lemas, pusing, diikuti dengan mata yang berkunang-kunang pertanda hipoglikemia dan dikhawatirkan janin mengalami kekurangan gizi.
- mengalami keringat berlebih khususnya keringat dingin pertanda bahwa kondisi fisik atau tubuh ibu hamil tidak kuat lagi untuk berpuasa.
Ketika sahur, pilih makanan yang mengandung protein dan lemak dalam jumlah cukup. Kedua jenis zat gizi ini dapat bertahan lebih lama di pencernaan sehingga memperlambat rasa lapar di siang hari. Sebaiknya ibu hamil banyak mengkonsumsi daging. Daging adalah makanan yang mengandung kalori dan protein sangat tinggi yang bisa disimpan tubuh dalam waktu cukup lama.Upayakan juga makanan yang kaya vitamin C dan mineral seng (zinc) untuk menjaga vitalitas tubuh. Jangan mengonsumsi makanan manis saat sahur agar tubuh tidak lemas dan cepat merasa lapar akibat insulin shock.Sebaiknya hingga waktu sahur habis, usahakan minum air putih sebanyak-banyaknya. Jika bisa minum air putih selama sehari itu sebanyak dua liter. Dan ditambah dengan segelas susu hangat. Minum segelas susu setiap sahur bisa mengurangi ancaman anemia bagi ibu hamil.
Jalani puasa dengan niat dan tekad yang bulat dan ikhlas agar hari-hari berpuasa terasa ringan dan membahagiakan meski sedang hamil.Cukup istirahat. Bila memungkinkan sediakan lebih dari porsi istirahat sebelumnya.Kurangi porsi aktivitas yang membutuhkan energi ekstra, misalnya aktivitas di lapangan atau pikiran yang berat-berat. Sedapat mungkin hindari stres dan buang jauh kebiasaan/dorongan untuk marah.
awali berbuka dengan minuman hangat dan manis untuk meningkatkan kadar gula darah, tetapi ibu hamil juga harus tetap membatasi makanan dan minuman yang manis. Hindari minuman dingin karena dapat menurunkan kerja lambung. Kemudian ibu hamil dapat melanjutkan dengan menyantap makanan yang mengandung karbohidrat simpleks sehingga lebih mudah diserap tubuh, seperti kolak atau kurma. Setelah salat magrib, makanlah dengan porsi lebih besar, tapi jangan langsung kalap. Makan dalam jumlah besar bisa membuat tubuh Anda lemas. karena itu, makan secukupnya saja. sehabis shalat tarawih, usahakan untuk makan walau hanya sedikit. sebelum tidur, untuk memproses produksi ASI, cobalah makan makanan ringan dan minuman hangat.
ibu, semoga bermanfaat ya, dan semoga kita bisa menjalani ibadah puasa dengan lancar. perbanyak istirahat, dan usahakan untuk selalu menikmati kehamilan kita.
selamat berpuasa ^_^
Rabu, 27 Juli 2011
Seputar ibu hamil
minggu ke tiga puluh.
waktunya kontrol lagi ke puskesmas.
hmmm, berat badan turun sedikit dari kontrol sebelumnya, dari 59,5 jadi 59kg.
makanku memang jadi agak menurun yah?
tekanan darah, 110/70
tinggi fundus 3 jari di atas pusat
denyut jantung si kecil 134x/m
denyut jantung si kecil agak berubah-ubah, waktu ku tanya ternyata masih dalam batas normal. asalkan masih dalam kisaran 120 sd 140.
nasihatnya yah, istirahat lebih sering dan kontrol teratur.
untuk puasa di bulan Ramadhan, aku juga diminta menjaga nutrisi dan asupan gizi untuk anakku, karena selama berpuasa, otomatis tidak ada makanan dan cairan yang masuk.
aku cuma berharap, mudahan puasa nanti bisa ku jalani dengan lancar, selalu sehat dan anakku juga sehat, amin.
sudah terbersit niat untuk menjalankan ibadah puasa 1 bulan penuh. kuharap niatku bisa ku jalankan.
si kecil sekarang terasa tambah besar, gerakannya semakin menguat, alhamdulillah.
bahkan terkadang klo dia lagi tidur, sering ku gangguian ku elus2 ku ajak bicara, ku suruh gerak2 yang kuat. hehehe....
tapi sekarang mamahnya jadi tambah terasa sakit tulangnya dan sakit ari-arinya. tapi gpp, semua sakit itu terganti dengan gerakan2 kecilnya di perutku.
Mudahan kami selalu diberi kesehatan, papahnya juga, biar bisa jagain kami, ^_^
waktunya kontrol lagi ke puskesmas.
hmmm, berat badan turun sedikit dari kontrol sebelumnya, dari 59,5 jadi 59kg.
makanku memang jadi agak menurun yah?
tekanan darah, 110/70
tinggi fundus 3 jari di atas pusat
denyut jantung si kecil 134x/m
denyut jantung si kecil agak berubah-ubah, waktu ku tanya ternyata masih dalam batas normal. asalkan masih dalam kisaran 120 sd 140.
nasihatnya yah, istirahat lebih sering dan kontrol teratur.
untuk puasa di bulan Ramadhan, aku juga diminta menjaga nutrisi dan asupan gizi untuk anakku, karena selama berpuasa, otomatis tidak ada makanan dan cairan yang masuk.
aku cuma berharap, mudahan puasa nanti bisa ku jalani dengan lancar, selalu sehat dan anakku juga sehat, amin.
sudah terbersit niat untuk menjalankan ibadah puasa 1 bulan penuh. kuharap niatku bisa ku jalankan.
si kecil sekarang terasa tambah besar, gerakannya semakin menguat, alhamdulillah.
bahkan terkadang klo dia lagi tidur, sering ku gangguian ku elus2 ku ajak bicara, ku suruh gerak2 yang kuat. hehehe....
tapi sekarang mamahnya jadi tambah terasa sakit tulangnya dan sakit ari-arinya. tapi gpp, semua sakit itu terganti dengan gerakan2 kecilnya di perutku.
Mudahan kami selalu diberi kesehatan, papahnya juga, biar bisa jagain kami, ^_^
Sabtu, 23 Juli 2011
Seputar ibu hamil
Minggu ke dua puluh sembilan.
Alhamdulillah, tidak terasa usia kandunganku sudah melebihi bulan ke tujuh.
rasa senang dan kenikmatan menjadi ibu hamil rasanya semakin menyelimuti
apalagi si kecil aktif sekali bergerak di dalam perut, dan kadang kalau di ajak bicara, bisa menyahut dengan tendangan-tendangan kecilnya yang selalu mengundang tawaku.
12 Juli 2011.
kami memutuskan untuk cek ke dokter kandungan. menurut pendapat beberapa teman, perlu juga menggunakan fasilitas USG untuk mengetahui posisi bayi, letak plasenta, atau yang lain.
awalnya takut juga, karena mengkhawatirkan efeknya terhadap si kecil. tapi setelah kami pertimbangkan, oke sajalah. tapi cukup di bulan Juli, kemudian September saja.
akhirnya sampailah kami ke praktek dokternya. langsunglah di USG. saat ditanya keluhan, langsung saja ku sampaikan keluhan cuma sakit di daerah dada, sakit pinggang, sakit di ari-ari, serta saat bangun tidur, saat mengubah posisi berbaring, rasanya sakit sekali.
proses USG dimulai. waaaah, bahagianya melihat secara langsung si kecil yang lagi bergerak-gerak dalam perutku. selama ini kan cuma bisa mendengar detak jantungnya saja melalui dopler. kami bisa melihat detak jantungnya, melihat kepalanya, tangan dan kakinya, asal kalian tau, aku dan suamiku tidak henti-hentinya tersenyum melihat tayangan di monitor.
dokter menyampaikan bahwa posisi bayi kami masih sungsang, kepalanya masih di atas, itu yang menyebabkan daerah sekitar dada / hati ku sering terasa sakit, karena ya, kepalanya disitu. kemudian untuk sakit ari-ari dan sakit pinggang, kata dokter itu wajar. karena tulang belakangku yang cenderung membengkok serta rahim yang semakin membesar, otomatis ya, seluruh tulang-tulang juga ikut terpengaruh. apalagi katanya bila kandungan sudah mencapai 8 dan 9 bulan. ari-ari ku akan semakin terasa sakit. salah satu cirinya ya, pengen buang air kecil terus.
dalam hati aku tertawa, wadoooh, yang belum hamil aja frekuensi buang air kecilku memang sering, saat hamil muda, apalagi usia 6-7 bulan seperti sekarang jadi semakin sering. berarti nanti pas 8-9 bulan bagaimana ya...??? hehehe....
kata dokter lagi, letak plasenta juga masih di depan. yang paling bikin senang, dokter bilang bayinya sehat, organnya lengkap, jantungnya bagus, alhamdulillah.....
berat bayiku masih 1,25kg. oya, jenis kelamin bayiku juga disampaikan oleh dokter. katanya laki-laki. alhamdulillah....
pokoknya, bahagiaaaaa sekali rasanya. hati juga jadi lega setelah mengetahui keadaan bayiku di dalam perut. waktu di USG saja, si kecil gerak-gerak terus kesana kemari. sekarang lagi nulis di blog ini juga, dia gerak-gerak. mungkin tau kalau lagi diceritakan sama mamahnya ya????
aku dikasih saran sama dokter untuk terapi "nungging" di pagi dan sore hari. katanya supaya posisi anakku tidak lagi sungsang. suamiku juga ada bertanya tentang aktifitas kerjaku yang menempuh jarak perjalanan PP 48,4km per hari, apakah berpengaruh terhadap sakit-sakit atau posisi si kecil. tapi alhamdulillah, kata dokter tidak apa-apa, yang penting saat berkendara santai saja.
oya, kami juga mendapatkan photo si kecil. jadinya bisa dipandangin terus deh. nanti kalau si kecil sudah lahir, dan sudah besar, akan kuperlihatkan photo itu padanya. entah apa yang akan dia katakan. ^_^
hai ibu, apakah sudah merasakan hal yang sama dengan yang kurasakan? menjadi hamil ternyata menyenangkan. memang betul kata orang. bahwa perempuan itu dilahirkan tiga kali.
pertama saat dia keluar dari rahim ibunya, kedua saat dia menikah, dan ketiga saat dia memiliki anak...
selamat ya atas kehamilan ibu, semoga kita sehat selalu. amin.
Alhamdulillah, tidak terasa usia kandunganku sudah melebihi bulan ke tujuh.
rasa senang dan kenikmatan menjadi ibu hamil rasanya semakin menyelimuti
apalagi si kecil aktif sekali bergerak di dalam perut, dan kadang kalau di ajak bicara, bisa menyahut dengan tendangan-tendangan kecilnya yang selalu mengundang tawaku.
12 Juli 2011.
kami memutuskan untuk cek ke dokter kandungan. menurut pendapat beberapa teman, perlu juga menggunakan fasilitas USG untuk mengetahui posisi bayi, letak plasenta, atau yang lain.
awalnya takut juga, karena mengkhawatirkan efeknya terhadap si kecil. tapi setelah kami pertimbangkan, oke sajalah. tapi cukup di bulan Juli, kemudian September saja.
akhirnya sampailah kami ke praktek dokternya. langsunglah di USG. saat ditanya keluhan, langsung saja ku sampaikan keluhan cuma sakit di daerah dada, sakit pinggang, sakit di ari-ari, serta saat bangun tidur, saat mengubah posisi berbaring, rasanya sakit sekali.
proses USG dimulai. waaaah, bahagianya melihat secara langsung si kecil yang lagi bergerak-gerak dalam perutku. selama ini kan cuma bisa mendengar detak jantungnya saja melalui dopler. kami bisa melihat detak jantungnya, melihat kepalanya, tangan dan kakinya, asal kalian tau, aku dan suamiku tidak henti-hentinya tersenyum melihat tayangan di monitor.
dokter menyampaikan bahwa posisi bayi kami masih sungsang, kepalanya masih di atas, itu yang menyebabkan daerah sekitar dada / hati ku sering terasa sakit, karena ya, kepalanya disitu. kemudian untuk sakit ari-ari dan sakit pinggang, kata dokter itu wajar. karena tulang belakangku yang cenderung membengkok serta rahim yang semakin membesar, otomatis ya, seluruh tulang-tulang juga ikut terpengaruh. apalagi katanya bila kandungan sudah mencapai 8 dan 9 bulan. ari-ari ku akan semakin terasa sakit. salah satu cirinya ya, pengen buang air kecil terus.
dalam hati aku tertawa, wadoooh, yang belum hamil aja frekuensi buang air kecilku memang sering, saat hamil muda, apalagi usia 6-7 bulan seperti sekarang jadi semakin sering. berarti nanti pas 8-9 bulan bagaimana ya...??? hehehe....
kata dokter lagi, letak plasenta juga masih di depan. yang paling bikin senang, dokter bilang bayinya sehat, organnya lengkap, jantungnya bagus, alhamdulillah.....
berat bayiku masih 1,25kg. oya, jenis kelamin bayiku juga disampaikan oleh dokter. katanya laki-laki. alhamdulillah....
pokoknya, bahagiaaaaa sekali rasanya. hati juga jadi lega setelah mengetahui keadaan bayiku di dalam perut. waktu di USG saja, si kecil gerak-gerak terus kesana kemari. sekarang lagi nulis di blog ini juga, dia gerak-gerak. mungkin tau kalau lagi diceritakan sama mamahnya ya????
aku dikasih saran sama dokter untuk terapi "nungging" di pagi dan sore hari. katanya supaya posisi anakku tidak lagi sungsang. suamiku juga ada bertanya tentang aktifitas kerjaku yang menempuh jarak perjalanan PP 48,4km per hari, apakah berpengaruh terhadap sakit-sakit atau posisi si kecil. tapi alhamdulillah, kata dokter tidak apa-apa, yang penting saat berkendara santai saja.
oya, kami juga mendapatkan photo si kecil. jadinya bisa dipandangin terus deh. nanti kalau si kecil sudah lahir, dan sudah besar, akan kuperlihatkan photo itu padanya. entah apa yang akan dia katakan. ^_^
hai ibu, apakah sudah merasakan hal yang sama dengan yang kurasakan? menjadi hamil ternyata menyenangkan. memang betul kata orang. bahwa perempuan itu dilahirkan tiga kali.
pertama saat dia keluar dari rahim ibunya, kedua saat dia menikah, dan ketiga saat dia memiliki anak...
selamat ya atas kehamilan ibu, semoga kita sehat selalu. amin.
Kamis, 16 Juni 2011
Seputar ibu hamil
Minggu ke dua puluh tiga
(bulan ke enam)
Hai ibu, bagaimana nih kabar kandungannya?
rajin aja kan diperiksa?
tanggal 16 tadi saya juga kontrol lagi kepuskesmas.
alhamdulillah, berat badan naik lagi. bulan tadi 57,4kg sekarang 58,6kg.
posisi bayi bagus, sehat. detak jantungnya juga normal.
tapi kata ibu bidan, bayiku kecil, kulit perut ibunya yang tebal, jadi saat meraba, beliau agak kesulitan mencari posisi kepala anakku.
tapi akhirnya dapat juga. katanya tinggi anakku sudah sepusat.
waktu di pakaikan alat pendeteksi jantung, anakku gerak-gerak lho bu, hehehe,
lucu banget, jadinya bidannya ngerasa juga, karena setiap kali alatnya menyentuh kulit perutku, dibagian situ juga dia bergeraknya.
tekanan darah normal, tapi menurutku lumayan tinggi. 120/90.
untuk vitamin, juga dikasih. yang paling penting ya penambah darahnya itu.
eeeh, tapi ternyata mesti imunisasi katanya.
jadi kemaren saya disuntik. T_T
masih kerasa sampai sekarang, jadinya klo duduk dibagian kanan, penat dan singkal getoh.
aaah, tapi tidak apa-apa lah, yang penting, imunisasinya kan untuk kekebalan tubuh anakku. pokoknya sehat terus ya nak!
ibu, menjadi "ibu hamil" ternyata sangat menyenangkan ya? apalagi bila anak kita sudah mulai bergerak-gerak. kadang aku malah menunggu gerakan anakku dan kemudian bercermin untuk sekedar memperhatikan tendangan-tendangan kecilnya diperutku.
hehehe, tapi kata papahnya nie, si kecil itu dalam perut lagi mukul pake gyaku dan kisame getoh, wadoh? masa anaknya masih dalam perut sudah bisa karate yah? jadi kata papahnya lagi, ntar 7 atau 8 bulan bisa maegeri tuh. hahahahahaha......
dasar jua sayangku neh....
ibu, semoga kehamilannya sehat selalu ya? persalinannya juga mudah dan dilancarkan. jangan lupa untuk selalu menikmati kehamilan ini ya bu. dan kalau bisa, pas melahirkan nanti, ibu Inisiasi Menyusui Dini. saya nanti juga mau kok. semoga ASI kita lancar dan berlimpah ya? amin.
(bulan ke enam)
Hai ibu, bagaimana nih kabar kandungannya?
rajin aja kan diperiksa?
tanggal 16 tadi saya juga kontrol lagi kepuskesmas.
alhamdulillah, berat badan naik lagi. bulan tadi 57,4kg sekarang 58,6kg.
posisi bayi bagus, sehat. detak jantungnya juga normal.
tapi kata ibu bidan, bayiku kecil, kulit perut ibunya yang tebal, jadi saat meraba, beliau agak kesulitan mencari posisi kepala anakku.
tapi akhirnya dapat juga. katanya tinggi anakku sudah sepusat.
waktu di pakaikan alat pendeteksi jantung, anakku gerak-gerak lho bu, hehehe,
lucu banget, jadinya bidannya ngerasa juga, karena setiap kali alatnya menyentuh kulit perutku, dibagian situ juga dia bergeraknya.
tekanan darah normal, tapi menurutku lumayan tinggi. 120/90.
untuk vitamin, juga dikasih. yang paling penting ya penambah darahnya itu.
eeeh, tapi ternyata mesti imunisasi katanya.
jadi kemaren saya disuntik. T_T
masih kerasa sampai sekarang, jadinya klo duduk dibagian kanan, penat dan singkal getoh.
aaah, tapi tidak apa-apa lah, yang penting, imunisasinya kan untuk kekebalan tubuh anakku. pokoknya sehat terus ya nak!
ibu, menjadi "ibu hamil" ternyata sangat menyenangkan ya? apalagi bila anak kita sudah mulai bergerak-gerak. kadang aku malah menunggu gerakan anakku dan kemudian bercermin untuk sekedar memperhatikan tendangan-tendangan kecilnya diperutku.
hehehe, tapi kata papahnya nie, si kecil itu dalam perut lagi mukul pake gyaku dan kisame getoh, wadoh? masa anaknya masih dalam perut sudah bisa karate yah? jadi kata papahnya lagi, ntar 7 atau 8 bulan bisa maegeri tuh. hahahahahaha......
dasar jua sayangku neh....
ibu, semoga kehamilannya sehat selalu ya? persalinannya juga mudah dan dilancarkan. jangan lupa untuk selalu menikmati kehamilan ini ya bu. dan kalau bisa, pas melahirkan nanti, ibu Inisiasi Menyusui Dini. saya nanti juga mau kok. semoga ASI kita lancar dan berlimpah ya? amin.
Selasa, 24 Mei 2011
Minggu kedua puluh
Alhamdulillah, sudah memasuki bulan yang kelima.
kontrol kembali pada 23 Mei 2011
berat badan lumayan meningkat. bulan yang lalu 54kg, sekarang menjadi 57kg.
aktivitas anakku juga sudah mulai terasa. malam sebelum kontrol, secara kontinyu kurasakan denyut-denyut disekitar rahimku. hmmmm, terkejut dan bahagia pastinya.
oya, aku juga sudah bisa mendengar denyut jantung anakku, dug dug, dug dug, dug dug....
bidan di Pkm memakaikan alat pendeteksi detak jantung ke perutku. kalau tidak salah, namanya dopler. denyut jantung anakku terdeteksi dibagian kiri rahimku.
alhamdulillah, kata bidan, posisi anakku sudah bagus, beliau juga berpesan, jangan di urut ya!
hehehe, jangan khawatir bu bidan, saya juga tidak mau urut-urut perut, takut aaachhhh....
sekarang, anakku sudah mulai aktif. semakin kurasakan gerakannya, denyut-denyut kecil itu, terkadang membuat ku tertawa sendiri. mengingat detak jantungnya, dan membayangkan anakku yang masih kecil didalam perutku, berputar-putar, kadang bangun, kebanyakan tidur, hehehe....., lucunya....., tak henti-hentinya aku mengucap syukur, betapa bahagianya menjadi seorang ibu...
jadinya aku suka heboh sendiri sekarang, bila kurasakan anakku bergerak, langsung kupanggil suamiku, "pah, pah, pah....., gerak lagi...." terus ketawa ketawa dewh....
nah, lagi nulis ini pun, anakku gerak-gerak juga, weh, mau nge-blog juga kah nak?
ibu yang sekarang lagi hamil, ataupun dalam rencana pengen hamil, jaga jesehatan ya, yang belum, saya doakan mudahan cepat hamil, terus, semoga selalu sehat, bisa menikmati kehamilannya dengan gembira, dan bayinya sehat jasmani rohani, dikuatkan, dan dimudahkan serta dilancarkan untuk proses persalinannya. amin...
selamat ya bu untuk kehamilannya, dan saya yakin, ibu juga akan merasakan kebahagiaan yang sama seperti yang saya rasakan. ^_^
kontrol kembali pada 23 Mei 2011
berat badan lumayan meningkat. bulan yang lalu 54kg, sekarang menjadi 57kg.
aktivitas anakku juga sudah mulai terasa. malam sebelum kontrol, secara kontinyu kurasakan denyut-denyut disekitar rahimku. hmmmm, terkejut dan bahagia pastinya.
oya, aku juga sudah bisa mendengar denyut jantung anakku, dug dug, dug dug, dug dug....
bidan di Pkm memakaikan alat pendeteksi detak jantung ke perutku. kalau tidak salah, namanya dopler. denyut jantung anakku terdeteksi dibagian kiri rahimku.
alhamdulillah, kata bidan, posisi anakku sudah bagus, beliau juga berpesan, jangan di urut ya!
hehehe, jangan khawatir bu bidan, saya juga tidak mau urut-urut perut, takut aaachhhh....
sekarang, anakku sudah mulai aktif. semakin kurasakan gerakannya, denyut-denyut kecil itu, terkadang membuat ku tertawa sendiri. mengingat detak jantungnya, dan membayangkan anakku yang masih kecil didalam perutku, berputar-putar, kadang bangun, kebanyakan tidur, hehehe....., lucunya....., tak henti-hentinya aku mengucap syukur, betapa bahagianya menjadi seorang ibu...
jadinya aku suka heboh sendiri sekarang, bila kurasakan anakku bergerak, langsung kupanggil suamiku, "pah, pah, pah....., gerak lagi...." terus ketawa ketawa dewh....
nah, lagi nulis ini pun, anakku gerak-gerak juga, weh, mau nge-blog juga kah nak?
ibu yang sekarang lagi hamil, ataupun dalam rencana pengen hamil, jaga jesehatan ya, yang belum, saya doakan mudahan cepat hamil, terus, semoga selalu sehat, bisa menikmati kehamilannya dengan gembira, dan bayinya sehat jasmani rohani, dikuatkan, dan dimudahkan serta dilancarkan untuk proses persalinannya. amin...
selamat ya bu untuk kehamilannya, dan saya yakin, ibu juga akan merasakan kebahagiaan yang sama seperti yang saya rasakan. ^_^
Rabu, 20 April 2011
Seputar ibu hamil
Minggu ke lima belas.
Alhamdulillah, hal yang ditakutkan tidak terjadi.
hehehe, terjadi sedikit ke-error-an pada timbangan BB dirumah, yang mana menunjukkan angka 50kg untuk berat badanku.
huuffff...., sempat bikin stress juga. dari awal kehamilan 54,7kg beberapa bulan berikutnya 50kg???
waaaah, apalagi hari ini jadwal check up, gawat, bisa dimarahi bidan karena tidak menjaga pola makan.
tapi, alhamdulillah, ibu bidan yang baik, pian kada perlu bemamai lagi, karena pasien pian yang satu ni berhasil menaikkan berat badannya.... ^_^
angka berat badanku menunjukkan 54,4kg. cukup lah. naik 2 kg dari bulan sebelumnya.
anakku juga sehat, sekarang 3 jari di atas symphisis (maaf klo tulisannya salah).
kehamilanku sudah memasuki bulan ke empat. memang belum terlalu terlihat, kata ibu bidan memang seperti itu. nanti jalan lima bulan baru terasa.
alhamdulillah, mudahan anakku sehat selalu, amin.
oya, aku dapat selebaran di PKM tentang Rumah Tangga Sehat dan ASI Eksklusif.
sekalian deh kutanya tentang inisiasi dini. kusampaikan niatku ingin melakukan itu saat melahirkan nanti. kata petugasnya, bagus sekali. tapi terkadang bila kita melahirkan di RS anak kita langsung dijauhkan dari ibunya. berbeda kalau melahirkan dirumah. tapi dimanapun nanti melahirkannya, mudahan semuanya lancar dan mudah, dan aku tetap dengan tekad dan niatku, ingin menyusui anakku langsung, paling lambat 30 menit setelah dia lahir di dunia ini. agar dia mendapatkan ASI pertamaku yang katanya mengandung kolostrum yang bagus untuk perkembangannya. kuharap bisa tercapai.
ibu bidan, jangan pernah bosan untuk mengajari saya lebih banyak lagi ya....
^_^
Alhamdulillah, hal yang ditakutkan tidak terjadi.
hehehe, terjadi sedikit ke-error-an pada timbangan BB dirumah, yang mana menunjukkan angka 50kg untuk berat badanku.
huuffff...., sempat bikin stress juga. dari awal kehamilan 54,7kg beberapa bulan berikutnya 50kg???
waaaah, apalagi hari ini jadwal check up, gawat, bisa dimarahi bidan karena tidak menjaga pola makan.
tapi, alhamdulillah, ibu bidan yang baik, pian kada perlu bemamai lagi, karena pasien pian yang satu ni berhasil menaikkan berat badannya.... ^_^
angka berat badanku menunjukkan 54,4kg. cukup lah. naik 2 kg dari bulan sebelumnya.
anakku juga sehat, sekarang 3 jari di atas symphisis (maaf klo tulisannya salah).
kehamilanku sudah memasuki bulan ke empat. memang belum terlalu terlihat, kata ibu bidan memang seperti itu. nanti jalan lima bulan baru terasa.
alhamdulillah, mudahan anakku sehat selalu, amin.
oya, aku dapat selebaran di PKM tentang Rumah Tangga Sehat dan ASI Eksklusif.
sekalian deh kutanya tentang inisiasi dini. kusampaikan niatku ingin melakukan itu saat melahirkan nanti. kata petugasnya, bagus sekali. tapi terkadang bila kita melahirkan di RS anak kita langsung dijauhkan dari ibunya. berbeda kalau melahirkan dirumah. tapi dimanapun nanti melahirkannya, mudahan semuanya lancar dan mudah, dan aku tetap dengan tekad dan niatku, ingin menyusui anakku langsung, paling lambat 30 menit setelah dia lahir di dunia ini. agar dia mendapatkan ASI pertamaku yang katanya mengandung kolostrum yang bagus untuk perkembangannya. kuharap bisa tercapai.
ibu bidan, jangan pernah bosan untuk mengajari saya lebih banyak lagi ya....
^_^
Rabu, 23 Maret 2011
Periksakan Kehamilan anda secara rutin
Kehamilan adalah masa yang paling indah bagi seorang perempuan
dimana semua ras bercampur aduk, bahagia, senang, atau rasa lemas dan mual karena perubahan hormon dan struktur tubuh.
Semua itu adalah hal yang dinormal, dari kacamata logika pun, di ibaratkan sebuah rumah yang dulunya kosong, tapi sekarang ada penghuninya, pasti akan terasa sangat berbeda kan?
Keluhan awal yang dirasa biasanya mual dan muntah. sensitif dengan segala bau, malas mandi, dalam tingkat yang lebih parah, malah ada yang pusing bila melihat sinar matahari. dalam keadaan seperti ini, peran dan rasa pengertian suami sangatlah penting. dimana ibu hamil perasaannya juga lebih sensitif, gampang marah, gampang nangis, gampang ngambek, daaaaaaan sebagainya.
tapi ibu, satu hal yang harus diketahui, yang penting dalam diri kita pada saat hamil adalah tanamkan asumsi yang baik. ada kan pepatahnya bahwa perang terberat itu adalah perang melawan hawa nafsu?
sedikit berbagi pengalaman, entah kenapa, setiap kali kedapur, kamar mandi dan wc, saya selalu mual. bawaannya pasti ingin muntah. gawatnya, sudah kebiasaan setiap kali makan, pasti pengen BAK, bahkan makan siang yang nantinya dibawa mandi pada saat sore, apa yang saya santap disiang hari bisa keluar lagi.
jadi lah saya bergerak serba cepat bila melakukan semua itu, setelah makan. ada yang mandi cepat2, sambil ngomong sama anak, "ayo nak, cepat nak, kita mandi, biar sehat".
hehehehe.....
atau sikat gigi sambil merem, bahkan sampai menggunakan penutup wajah saat ke WC.
Alhamdulillah, semua ternyata bisa kita kendalikan, disaat pengen muntah, tenang kan diri, hirup udara yang lebih segar, alihkan perhatian, eeeeh, ternyata berhasil.
naaaah, kecuali yang emang ga bisa ditahan2 lagi, terpaksa deh..... :-(
semua itu wajar, asalkan masih berada di batas standar. jangan lupa kalau semua itu sebenarnya tergantung ibu sendiri lo. jangan sedikit2, ibu menyalahkan si kecil. contoh nie, ibu males mandi, terus bilang bawaan si kecil. sampai 2 hari gak mandi? iiiiiiih, kan jorok bu? suami jadi ga demen deket2, dan akhirnya membawa dampak buruk buat si kecil karena ibunya tidak bersih. terus misalnya ngidam yang aneh2, makan batu, minum minyak gas, aduuuuuh bu, itu kan bahaya? yang rasional aja bu ya ngidamnya, misalnya pengen martabak sosis istimewa, terang bulan keju, atau pengen makan lalapan ikan gurame bakar, atau pengen makan apel, hmmmm....., ingat ya bu, ngidamnya jgn aneh2, ntar kasian dunk suami carikan....., dan harus tetap sehat, kan buat sikecil juga?
semua bisa ibu konsultasikan dengan dokter atau bidan. jangan lupa cek kesehatan kehamilan ibu setiap bulan. pada saat cek, ngomooooooongin aja semua yang ibu rasakan, yang dikeluhkan selama ini. pasti mereka2 yang punya pengetahuan lebih tentang kehamilan, akan memberikan solusi buat kita.
oya bu, jangan lupa banyak istirahat ya, dan kurangi konsumsi obat. yaaaah, yang tradisional aja lah. karena saat ini, kita harus memikirkan si dia yang sekarang ada diperut kita.
banyak makan buah dan sayur, kurangi stress, dan dibawa enjoy aja.
jadikan kehamilan ini masa-masa yang menyenangkan.
Perbanyak doa dan mengaji, Sholat lima waktu jangan ketinggalan, Insya, anak kita nanti menjadi anak yang sehat, soleh-soleha, dan bikin bangga...., amin.
Semoga kita sehat selalu ya bu, Ibu hamilnya sehat, anaknya sehat, suaminya juga sehat. dan mudahan masa kehamilan kita lancar. amin.
Selamat ya buat kehamilan ibu...... ^_^
dimana semua ras bercampur aduk, bahagia, senang, atau rasa lemas dan mual karena perubahan hormon dan struktur tubuh.
Semua itu adalah hal yang dinormal, dari kacamata logika pun, di ibaratkan sebuah rumah yang dulunya kosong, tapi sekarang ada penghuninya, pasti akan terasa sangat berbeda kan?
Keluhan awal yang dirasa biasanya mual dan muntah. sensitif dengan segala bau, malas mandi, dalam tingkat yang lebih parah, malah ada yang pusing bila melihat sinar matahari. dalam keadaan seperti ini, peran dan rasa pengertian suami sangatlah penting. dimana ibu hamil perasaannya juga lebih sensitif, gampang marah, gampang nangis, gampang ngambek, daaaaaaan sebagainya.
tapi ibu, satu hal yang harus diketahui, yang penting dalam diri kita pada saat hamil adalah tanamkan asumsi yang baik. ada kan pepatahnya bahwa perang terberat itu adalah perang melawan hawa nafsu?
sedikit berbagi pengalaman, entah kenapa, setiap kali kedapur, kamar mandi dan wc, saya selalu mual. bawaannya pasti ingin muntah. gawatnya, sudah kebiasaan setiap kali makan, pasti pengen BAK, bahkan makan siang yang nantinya dibawa mandi pada saat sore, apa yang saya santap disiang hari bisa keluar lagi.
jadi lah saya bergerak serba cepat bila melakukan semua itu, setelah makan. ada yang mandi cepat2, sambil ngomong sama anak, "ayo nak, cepat nak, kita mandi, biar sehat".
hehehehe.....
atau sikat gigi sambil merem, bahkan sampai menggunakan penutup wajah saat ke WC.
Alhamdulillah, semua ternyata bisa kita kendalikan, disaat pengen muntah, tenang kan diri, hirup udara yang lebih segar, alihkan perhatian, eeeeh, ternyata berhasil.
naaaah, kecuali yang emang ga bisa ditahan2 lagi, terpaksa deh..... :-(
semua itu wajar, asalkan masih berada di batas standar. jangan lupa kalau semua itu sebenarnya tergantung ibu sendiri lo. jangan sedikit2, ibu menyalahkan si kecil. contoh nie, ibu males mandi, terus bilang bawaan si kecil. sampai 2 hari gak mandi? iiiiiiih, kan jorok bu? suami jadi ga demen deket2, dan akhirnya membawa dampak buruk buat si kecil karena ibunya tidak bersih. terus misalnya ngidam yang aneh2, makan batu, minum minyak gas, aduuuuuh bu, itu kan bahaya? yang rasional aja bu ya ngidamnya, misalnya pengen martabak sosis istimewa, terang bulan keju, atau pengen makan lalapan ikan gurame bakar, atau pengen makan apel, hmmmm....., ingat ya bu, ngidamnya jgn aneh2, ntar kasian dunk suami carikan....., dan harus tetap sehat, kan buat sikecil juga?
semua bisa ibu konsultasikan dengan dokter atau bidan. jangan lupa cek kesehatan kehamilan ibu setiap bulan. pada saat cek, ngomooooooongin aja semua yang ibu rasakan, yang dikeluhkan selama ini. pasti mereka2 yang punya pengetahuan lebih tentang kehamilan, akan memberikan solusi buat kita.
oya bu, jangan lupa banyak istirahat ya, dan kurangi konsumsi obat. yaaaah, yang tradisional aja lah. karena saat ini, kita harus memikirkan si dia yang sekarang ada diperut kita.
banyak makan buah dan sayur, kurangi stress, dan dibawa enjoy aja.
jadikan kehamilan ini masa-masa yang menyenangkan.
Perbanyak doa dan mengaji, Sholat lima waktu jangan ketinggalan, Insya, anak kita nanti menjadi anak yang sehat, soleh-soleha, dan bikin bangga...., amin.
Semoga kita sehat selalu ya bu, Ibu hamilnya sehat, anaknya sehat, suaminya juga sehat. dan mudahan masa kehamilan kita lancar. amin.
Selamat ya buat kehamilan ibu...... ^_^
Minggu, 06 Maret 2011
Pra jabatan kembali
Kembali datang sebuah event yang mungkin dirasakan sekali saja dalam karir seorang pegawai negeri sipil.
Pra jabatan.
sebuah diklat yang mengharuskan pesertanya menanggalkan semua kegiatan dalam pekerjaannya, menanggalkan atribut apakah ia seorang guru, teknis, perawat, dokter, farmasi.
dan yang sudah pasti, berpisah untuk sementara dengan keluarga yang sangat dicintai.
semua itu demi mendapatkan pendidikan, kegiatan yang terjadwal, pelajaran disiplin, baris-berbaris, ataupun segala tetek bengek seorang pegawai negeri sipil. dengan harapan nantinya, saat ia sudah tidak lagi menjadi seorang "calon" PNS, dia mengetahui apa yang menjadi kewajiban dan haknya.
lamanya diklat beragam. ada yang 10 hari, ada yang 20 hari, 14 hari, untuk tahun ini, 24 hari, dan direncanakan bagi CPNS yang diangkat pada 2011, akan menghadapi diklat prajabatan dengan lama waktu 3 bulan.
Juli-agustus 2010.
aku telah merasakan bagaimana sedih, susah dan senangnya melalui diklat prajabatan. banyak canda dan tawa, bosan dan ngantuk, teman baru, pengasuh baru, dan satu yang sudah pasti, rasa kangen yang tak terhingga pada suamiku.
Maret 2011.
kini giliran suamiku yang harus menjalani diklat prajabatan. namun kali ini, lamanya 24 hari. dihitung-hitung, berangkat 6 maret (sudah termasuk cek in dan cek kesehatan), maka diklat akan selesai pada 31 maret. aku selalu berdoa, agar suamiku diberikan kesehatan, selalu dilindungi oleh Yang Maha Kuasa. dan yang pasti, mudahan dia bisa menikmati diklatnya disana, walau rasa bosan dan ngantuk sudah pasti ada.
sekarang, tinggal aku yang harus bisa menahan emosi akan rasa kangen yang menggebu, tak terasa, kadang air mata menetes juga di pipi, padahal blm lagi 1 hari suamiku menjalani diklatnya. aku harap 24 hari takkan terasa.
untunglah ada si kecil dalam perutku ini yg selalu menemaniku, tempatku berbagi cerita disaat aku kangen dengan papahnya.
hehehe, sekarang, banyak hal yang harus ku kerjakan, PR dari suamiku sayang.
membuat artikel tentang paman tukang las,
membuat artikel tentang grand black,
oya, memberikan hadiah ulang tahun untuk suamiku. yaaah, telat dikit gpp lah. hehehe, baru aja dapat inspirasi untuk kadonya. dan mudahan dia suka.
just a little suprise gift.
i love you honey, and i do really miss you right now.
Pra jabatan.
sebuah diklat yang mengharuskan pesertanya menanggalkan semua kegiatan dalam pekerjaannya, menanggalkan atribut apakah ia seorang guru, teknis, perawat, dokter, farmasi.
dan yang sudah pasti, berpisah untuk sementara dengan keluarga yang sangat dicintai.
semua itu demi mendapatkan pendidikan, kegiatan yang terjadwal, pelajaran disiplin, baris-berbaris, ataupun segala tetek bengek seorang pegawai negeri sipil. dengan harapan nantinya, saat ia sudah tidak lagi menjadi seorang "calon" PNS, dia mengetahui apa yang menjadi kewajiban dan haknya.
lamanya diklat beragam. ada yang 10 hari, ada yang 20 hari, 14 hari, untuk tahun ini, 24 hari, dan direncanakan bagi CPNS yang diangkat pada 2011, akan menghadapi diklat prajabatan dengan lama waktu 3 bulan.
Juli-agustus 2010.
aku telah merasakan bagaimana sedih, susah dan senangnya melalui diklat prajabatan. banyak canda dan tawa, bosan dan ngantuk, teman baru, pengasuh baru, dan satu yang sudah pasti, rasa kangen yang tak terhingga pada suamiku.
Maret 2011.
kini giliran suamiku yang harus menjalani diklat prajabatan. namun kali ini, lamanya 24 hari. dihitung-hitung, berangkat 6 maret (sudah termasuk cek in dan cek kesehatan), maka diklat akan selesai pada 31 maret. aku selalu berdoa, agar suamiku diberikan kesehatan, selalu dilindungi oleh Yang Maha Kuasa. dan yang pasti, mudahan dia bisa menikmati diklatnya disana, walau rasa bosan dan ngantuk sudah pasti ada.
sekarang, tinggal aku yang harus bisa menahan emosi akan rasa kangen yang menggebu, tak terasa, kadang air mata menetes juga di pipi, padahal blm lagi 1 hari suamiku menjalani diklatnya. aku harap 24 hari takkan terasa.
untunglah ada si kecil dalam perutku ini yg selalu menemaniku, tempatku berbagi cerita disaat aku kangen dengan papahnya.
hehehe, sekarang, banyak hal yang harus ku kerjakan, PR dari suamiku sayang.
membuat artikel tentang paman tukang las,
membuat artikel tentang grand black,
oya, memberikan hadiah ulang tahun untuk suamiku. yaaah, telat dikit gpp lah. hehehe, baru aja dapat inspirasi untuk kadonya. dan mudahan dia suka.
just a little suprise gift.
i love you honey, and i do really miss you right now.
Minggu, 27 Februari 2011
Seputar ibu hamil
Hohoho, gara-gara rencana hari ini tidak terlaksana, akhirnya, semua jadi agak kacau nih.
awalnya berencana ke Bank dulu untuk mencairkan uang sekolah, kemudian membayar semua tagihan sekolah, membeli perlengkapan untuk sekolah, de el el lah.
tapi karena uangnya belum ada, jadi batal dewh.
akhirnya diputuskan untuk langsung kontrol ke PKM langganan.
satu sudah yang salah, lupa bawa buku BKIA, ;p
brrrr......
wow, beratku turun, awalnya 55,3 kg, sekarang jadi 54,7 kg aja.
hmmm.....
karena buku yang lupa dibawa, akhirnya tidak bisa terkontrol berapa tensi, obat yang dianjurkan. yaaah, salah sendiri lah. maklum, baru ngerasa jadi ibu hamil. hehehehe,
tapi yang bikin ga enak, pas periksa, tadi agak dipencet2 gitu, apa terlalu keras, atau apa, yang pasti bikin napas jadi ngos-ngosan. perut juga rasanya jadi berasa. oya, katanya anakku masih terlalu kecil, kalau tidak salah dengar tadi, dua jari dibawah pusar.
dihitung-hitung, tanpa terasa, kehamilan ini sudah berumur 8 minggu, kata istrinya-sepupu-suamiku yang berprofesi sebagai bidan, umur kehamilan 3 bulan baru bisa dirasakan bayinya. waaaaah, rasanya tidak sabar pengen anakku cepat gede, biar gerak2 dalam perut, hehehehe......
mudahan kehamilan ini lancar, anakku sehat selalu.
walaupun dengan rintangan sariawan dan dahak yang ga sembuh-sembuh,
untunglah selera makanku selalu ada, walaupun ujung-ujungnya mesti ditahan biar ga keluar lagi. meskipun dengan jarak tempuh pekerjaan yang harus dilalui setiap hari, berbagai kegiatan rumah tangga yang dikerjakan. mudahaaaaan anakku sehat selalu, oya, aku sehat juga, amin. semua ibu-ibu hamil sehat!
yang pasti, kehamilan betul2 sebuah anugerah yang tak terkira, yang harus selalu dijaga dan disyukuri.
dari beberapa artikel yang kubaca, ibu hamil harus selalu memperhatikan asupan makanannya. karena sekarang, kita jangan cuma mikirin diri sendiri aja kan? tapi ada si kecil didalam perut kita yang harus dipikirkan. oya, jangan lupa untuk selalu berkomunikasi ya dengan si kecil.
congratulation for your pregnancy!
awalnya berencana ke Bank dulu untuk mencairkan uang sekolah, kemudian membayar semua tagihan sekolah, membeli perlengkapan untuk sekolah, de el el lah.
tapi karena uangnya belum ada, jadi batal dewh.
akhirnya diputuskan untuk langsung kontrol ke PKM langganan.
satu sudah yang salah, lupa bawa buku BKIA, ;p
brrrr......
wow, beratku turun, awalnya 55,3 kg, sekarang jadi 54,7 kg aja.
hmmm.....
karena buku yang lupa dibawa, akhirnya tidak bisa terkontrol berapa tensi, obat yang dianjurkan. yaaah, salah sendiri lah. maklum, baru ngerasa jadi ibu hamil. hehehehe,
tapi yang bikin ga enak, pas periksa, tadi agak dipencet2 gitu, apa terlalu keras, atau apa, yang pasti bikin napas jadi ngos-ngosan. perut juga rasanya jadi berasa. oya, katanya anakku masih terlalu kecil, kalau tidak salah dengar tadi, dua jari dibawah pusar.
dihitung-hitung, tanpa terasa, kehamilan ini sudah berumur 8 minggu, kata istrinya-sepupu-suamiku yang berprofesi sebagai bidan, umur kehamilan 3 bulan baru bisa dirasakan bayinya. waaaaah, rasanya tidak sabar pengen anakku cepat gede, biar gerak2 dalam perut, hehehehe......
mudahan kehamilan ini lancar, anakku sehat selalu.
walaupun dengan rintangan sariawan dan dahak yang ga sembuh-sembuh,
untunglah selera makanku selalu ada, walaupun ujung-ujungnya mesti ditahan biar ga keluar lagi. meskipun dengan jarak tempuh pekerjaan yang harus dilalui setiap hari, berbagai kegiatan rumah tangga yang dikerjakan. mudahaaaaan anakku sehat selalu, oya, aku sehat juga, amin. semua ibu-ibu hamil sehat!
yang pasti, kehamilan betul2 sebuah anugerah yang tak terkira, yang harus selalu dijaga dan disyukuri.
dari beberapa artikel yang kubaca, ibu hamil harus selalu memperhatikan asupan makanannya. karena sekarang, kita jangan cuma mikirin diri sendiri aja kan? tapi ada si kecil didalam perut kita yang harus dipikirkan. oya, jangan lupa untuk selalu berkomunikasi ya dengan si kecil.
congratulation for your pregnancy!
Langganan:
Postingan (Atom)